人體每天都需要補充水分，那麼你知道新生寶寶需要喝水嗎？其實嬰幼兒喝水有講究，哪些事項需要多加註意？
寶寶肝腎功能尚未成熟，胃腸道更爲敏感脆弱，因此家長在選擇嬰幼兒飲用水時必須格外注意。
注意事項：
1、補水不是越多越好
嬰幼兒新陳代謝旺盛，但補水並不是越多越好。過多地攝取水分會加重寶寶腎臟負擔，容易出現水代謝障礙。
2、水不是越純淨越好
純淨水進行了多次淨化，雖然細菌等污染物被清除，但鉀、鈣、鐵、鋅等人體必需的礦物質和微量元素也流失了。
3、水不是越營養越好
普通礦泉水的礦物質含量多且複雜，尤其是鈉含量普遍偏高。而過多的礦物質會加重嬰幼兒腎臟的負擔。
什麼樣的水才適合寶寶呢?
1、含有適量的礦物元素
嬰幼兒時期微量元素和礦物質的獲取途徑比較單一，而水就是其中之一。但高含量礦物質容易對寶寶的腎臟系統產生負擔，因此以低礦化度的水爲宜。
世界衛生組織提出嬰幼兒飲用水鈉含量應≤20mg/L、硫酸鹽含量≤200mg/L，德國兒科學會建議鈉含量≤20mg/L，瑞士兒科學會建議鈣含量≤200mg/L，鎂含量≤40mg/L。
以上數據可做參考，嬰幼兒飲用水種的礦物質和微量元素含量應適量、均衡。
2、補水要有度
中國營養學會提出嬰幼兒飲水的適宜攝入量：
0-6月齡嬰兒，建議母乳餵養，每日宜從母乳中攝入0.7升水
7-12月齡嬰兒，每日宜攝入0.9升水，其中約60%來自母乳，其餘來自輔食和飲水
1-2歲幼兒，每日宜攝入1.3升水，其中約37%來自母乳，其餘來自輔食和飲水
3歲兒童，每日宜攝入1.3升水
4-6歲兒童，每日宜攝入1.6升水，其中食物和飲水來源各佔約50%
