現代社會，隨着生活的多元化
試管嬰兒早已成爲許多家庭的求子之路
一般在做試管嬰兒胚胎移植前，
醫生會綜合評估你的身體情況
在確保身體各方面達標的情況下
再進行降調、促排、取卵、移植
所以在試管嬰兒開始階段
通過自己的日常調理、鍛鍊，
達到最好的身體狀態
是非常有必要的
小寶就來跟大家說一說
試管嬰兒移植前需要哪些注意事項~~
女方開始吃葉酸
堅持每天按時服用可以使畸形病發生的可能性下降五至七成。
注意飲食
胚胎移植前，要注意飲食要合理，保證營養均衡。可多吃蛋白質高的食物如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類等。水果也是必不可少的，補充適當的維生素會提高試管的成功率。
作息要規律
胚胎移植前，要保證充足睡眠，不要熬夜，也不要睡眠過多。
適當鍛鍊
胚胎移植前，可以進行適當運動以增強身體抵抗力，每天跑步或快步走30分鐘-1個小時（避開月經期），也可以選擇慢走、瑜伽等，血液循環對生殖系統和胚胎着牀非常重要。但不要劇烈運動，以免過度勞累。
心情愉快
情緒非常重要，移植的時候，如果患者的情緒狀況不好或者特別的緊張，會給身體造成一定的影響。相信自己，增強心理能量，一定要注意好自己情緒，保持心情愉快，不要過度緊張。
適當控制體重
適當控制體重，過胖或者過瘦都不利於懷孕（建議：控制飲食、鍛鍊減重）。
杜絕咖啡和茶
因爲前後有藥物調理，這些東西會影響藥效。
另外，男方提前做好試管嬰兒移植前的準備也十分重要
在此期間，男方應儘量戒菸戒酒，規律作息時間：
避免穿過於緊身的牛仔褲、內褲，儘量保證下身的透氣和清潔
多吃新鮮蔬菜水果（富含維生素）、以及核桃、花生、杏仁等堅果（富含鋅、硒等微量元素）
鍛鍊身體增強體質，適度的運動 不要喝濃茶和咖啡，這樣更利於提高精子質量。
最後，在做試管嬰兒移植前一定要適當放鬆，避免壓力過大。
好心情也是對治療有積極效果的因素哦~~
