家長都希望兒童吃飯香，身體棒，但是兒童偏食、不愛吃飯怎麼辦呢？如果出現這種情況，家長們可以按照以下方法，幫助兒童養成正確的飲食習慣。
家長都希望兒童吃飯香，身體棒，但是兒童偏食、不愛吃飯怎麼辦呢？如果出現這種情況，家長們可以按照以下方法，幫助兒童養成正確的飲食習慣。
一、到醫院檢查
有時候食慾下降、食慾不振是由於身體不適，如果兒童突然出現這種情況或者維持時間比較長，家長就要帶兒童到正規醫院的兒科或者消化內科進行全面檢查，排除一些慢性疾病以及缺鐵、缺鋅等等問題。找準問題纔好對症下藥。
二、改變餵養方式
很多家長喜歡追在兒童後面餵飯，這樣做會讓兒童將吃飯等同於一件痛苦的事。家長們可以與兒童約法三章，約定在什麼時間段要食用正餐，如果不吃就要收起來，等到下一頓。
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三、飯前少吃零食
零食往往含有豐富的油脂和糖分，熱量高，消化慢，兒童腸胃嬌弱，需要更多時間消化這些零食。因此零食食用過量，會引起兒童食慾下降，影響正餐。餐前1~2個小時儘量不要讓兒童接觸到零食。
四、加強體育鍛煉
兒童經常在家，缺少運動會導致熱量無法消耗，引起兒童食慾下降。加強體育鍛煉能夠幫助兒童消耗熱量，促進腸胃循環，加快食物消化和吸收。
五、在菜餚上多花心思
有時候兒童不願意吃飯，是因爲對菜餚不滿意，家長可以多與兒童進行溝通，瞭解兒童的喜好，如果兒童偏食嚴重，可以改善烹飪方法，讓兒童愛上正餐。
以上就是面對兒童偏食、不愛吃飯時候，家長可以採取的方法，如果發現這個情況已經影響到兒童的體質，家長可以用湯臣倍健蛋白質粉提高兒童免疫力。
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湯臣倍健蛋白質粉特別添加果糖、綜合果汁粉，每天用溫水沖泡一勺子，攪拌均勻後飲用，就像一杯酸甜可口的果汁，兒童更易於接受。
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小孩偏食、不愛吃飯，家長們可以按照以上方法，幫助兒童健康成長。
