活動目標
1、發展幼兒的平衡、鑽爬、攀登能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高靈敏性、協調性。
2、培養幼兒勇敢、互相幫助的良好品質，能主動參與並在活動中積極動腦的意識與能力。
活動準備
1、平衡木4條、海棉墊4塊
2、音樂：快樂遊戲
活動過程
一、導入
在音樂伴奏下師生一起做熱身操。
二、展開
1、介紹活動器材
教師：你沒看這是什麼？（平衡木）
我們可以用平衡木幹什麼呢？今天我們就用平衡木做有趣的遊戲好不好？
2、激發幼兒活動的興趣。
（鼓勵幼兒自由探索平衡木的各種玩法，並及時請幼兒示範自己的玩法。）
3、帶領幼兒做走爬遊戲。
（1）騎馬爬過小橋
雙腿分開坐在平衡木上，像騎馬一樣匍匐向前爬。
（2）爬暗道
將平衡木併攏排好，讓幼兒從平衡木下爬過去。
（3）走平衡
讓幼兒排好隊，魚貫式在平衡木上走過去。第二個來回可提醒幼兒加快速度。
4、讓幼兒走過橋，從橋上跳下。
教師示範從橋上往下跳的正確姿勢，講解方法和要領：
屈膝擺臂向上跳，前腳掌着地，屈膝緩衝，身體下蹲。
然後幼兒繼續練習。
5、視幼兒情況逐漸增加“橋”的高度，鼓勵幼兒嘗試從橋上走過並跳下。
三、結束
1、對幼兒的表現作積極的評價，表揚幼兒的勇敢精神和互相幫助的良好品質。
2、在音樂伴奏下跟老師做放鬆操。
活動目標
1、學習多人合作運動走的技能，發展身體的平衡能力。
2、培養幼兒不怕困難，互相協作的品質。
活動準備
1、音樂：一起走
2、長鬆緊帶墊子，拱形門，椅子。
活動過程
一、聽音樂做韻律操。
二、學習多人合作向前走的動作。
1、小蜈蚣學走路
兩人爲一隻小蜈蚣，練習向前走，並能配上口令：
“左右左”、“一二一”。
2、蜈蚣長大
練習三人、四人、五人走，要求動作協調，步伐一致。
告訴他們，小蜈蚣可以站着走，還可以蹲着走，大家試一試。
3、幼兒連在一起，沿場地走一圈，並配上兒歌
小蜈蚣，學走路，
許多隻腳不打架，
喊聲口令齊步走，
一二一，向前走”。
三、練習腳受束縛向前走的動作。
1、出示腳環，講解戴法。
2、幼兒五人一組，戴上腳環，練習走路。
要求步伐一致，注意安全。
四、蜈蚣練本領
1、設計三個情景：草地（軟墊）、山洞（拱形門）、樹林（椅子）。
2、幼兒依次練習，教師給予指導。、
五、蜈蚣走路比賽
五人一組，分成四組，過草地，鑽山洞，繞樹林，
比賽哪組走得最快，最穩。
六、做放鬆動作。
坐在墊上，解下腳環。
七、活動評價
教案三：往返跑
活動目標
1、對對跑步感興趣，能體驗到跑步活動中運動、競賽和交往的樂趣。
2、發展自身的耐力、速度和靈敏性。
3、訓練往返跑的動作。
活動準備
1、設計場地，設置起、終點。
2、分別放置1、2、3、4標誌物。
活動進程
一，活動開始
在教師帶領下作熱身運動，活動全身關節。
觀察場地，啓發幼兒想出玩法：如：跳、跨、繞着跑等。
二、遊戲活動
1、教師組織幼兒學習往返跑是動作。
2、對比動作，掌握要領。
（1）教師示範一次，請幼兒看教師是怎樣做的？
玩法：先把手放在1標誌物上，跑去摸一下2標誌物，再跑回摸3標誌物，然後跑去摸4標誌物，跑回結束。
（2）請2位幼兒和教師一起跑，對比動作的不同。
（讓幼兒仔細觀察：提醒幼兒觀看教師轉身時腳的位置和身體的轉動）
（3）教師總結往返跑動作要領：
到達轉彎處前2——3步時步子要大，上體直或後仰，後腿蹬地用力稍小。
最後一步腳向轉身方向內扣，然後轉身180，重心移至轉身後的前腳，繼續跑動。
（4）幼兒練習往返跑動作。
教師用語言提醒幼兒摸哪個點，提醒幼兒腳下動作，提示幼兒掌握動作要領。
3、比賽激趣，鞏固練習。
（1）講解比賽規則：以比賽接力進行，先跑完的隊獲勝。
（2）進行遊戲2遍，隨時指導幼兒注意動作要領。
三、活動結束
講評遊戲
師幼做放鬆活動，結束。
