首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 涼菜做法推薦:涼拌捲心菜的做法

涼菜做法推薦:涼拌捲心菜的做法

來源:育娃網    閱讀: 2.32W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

捲心菜的香脆爽口,一般都是炒來吃。但是在炎熱的夏季,涼拌菜更合人們的胃口。小編推薦口感清新的涼拌捲心菜,受到大衆的歡迎喔。

捲心菜的香脆爽口,一般都是炒來吃。但是在炎熱的夏季,涼拌菜更合人們的胃口。小編推薦口感清新的涼拌捲心菜,受到大衆的歡迎喔。

涼拌捲心菜的製作材料:

主料:圓白菜400克

輔料:辣椒(紅,尖)15克

調料:鹽10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克

涼菜做法推薦:涼拌捲心菜的做法

教您涼拌捲心菜怎麼做,如何做涼拌捲心菜纔好吃

1. 捲心菜洗淨後,摘下菜葉部分,梗部則以斜刀切片下;

2. 紅辣椒洗切絲備用;

3. 將捲心菜葉裝入耐熱袋中,鬆綁袋口,以強微波7分鐘煮軟後,以冰水浸泡;

4. 捲心菜葉一片片捲成筒狀,擠去水分切成約2釐米長,直立排盤,紅辣椒絲鋪撒菜上;

5. 鹽、糖、烏醋、香油以強微波2分30秒加熱,取出調勻後淋在卷以菜捲上即可。

涼拌捲心菜的製作要訣:

本品需冰水或冷開水6杯。

 

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生