給寶寶選配方奶粉的時候，最好養成看奶粉成分的習慣。
對於一些體質本身就弱點的寶寶而言，家長們最好是選購低糖化和低聚合蛋白的奶粉，因爲這類奶粉容易消化和吸收，可以預防寶寶出現上火和便祕的情況。
除此之外，不要經常更換寶寶奶粉，這也會對寶寶的腸胃消化造成一定的壓力。
我們常說給寶寶衝奶粉的方法是非常重要的，不論是水溫還是奶粉和水的步驟，都需要注意。
衝奶粉最佳水溫是40度-50度之間，不要太高也不要太低。
水溫太高的話容易破壞奶粉的一些營養物質，讓寶寶不好消化吸收，導致寶寶出現上火症狀。
尤其是在天氣乾燥的季節，對於大一點的寶寶，家長應當適量給寶寶喂點溫水。
在兩餐之間讓寶寶喝一次溫水。
在出生的頭一個星期爲30毫升;第二個星期是45毫升;一個月之後就可以增加到50-60毫升;3個月的時候就60-75毫升;4個月的時候就70-80毫升;6個月的時候就80-100毫升;到了8-12個月的時候就可以餵養100-120毫升了。
給寶寶適當按摩
寶寶上火主要還是因爲消化不良引起的，媽媽們每天可以按摩寶寶的腹部，這樣做能加快腸道蠕動。
正確的方法：
從寶寶肚臍周圍順時針按摩10分鐘。
寶寶到了6個月之後，奶粉已經無法滿足寶寶營養所需，這時候需要及時添加輔食了。
媽媽們可以給寶寶吃一些蔬菜泥和米湯，一定程度上也可以起到預防上火的作用。
如果寶寶出現了便祕，則說明消化不良。
媽媽們要觀察寶寶每天的排便情況，大一點的寶寶，媽媽們要訓練寶寶養成如廁的好習慣。
