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金典低脂純牛奶怎麼加熱

來源:育娃網    閱讀: 2.97W 次
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我們知道牛奶作爲一種營養奶製品,在高溫下很容易造成營養流失,所以我們加熱金典低脂純牛奶這樣的常溫奶時,一定要注意方法和掌握好溫度。

金典低脂純牛奶怎麼加熱?

1、隔水加熱:

直接將牛奶同包裝一起放入裝有熱水的碗中,大概熱五分鐘就可以了,牛奶有溫溫熱就好。

2、微波爐加熱:

要先把牛奶倒入杯中,不要加蓋子,熱大概一分鐘就可以了,溫度不要高於60度。

3、奶鍋加熱

將牛奶倒入奶鍋中,小中火慢慢加熱,加熱到大概50度就可以了,不要煮沸。

金典低脂純牛奶怎麼加熱

金典低脂純牛奶含糖嗎?

不含白砂糖、蔗糖。

不過含有乳糖、葡萄糖,含量比較少,每款純牛奶中都含有,是生牛乳中自帶的。

減肥人羣不用擔心,這款牛奶中含的乳糖、葡萄糖成分非常少,熱量很低。

金典低脂純牛奶怎麼加熱 第2張

金典低脂純牛奶可以補鈣嗎?

可以補鈣。

喝牛奶是補鈣方式之一,不管處於哪個年齡階段,都需要補鈣。

金典低脂純牛奶含鈣量:

每100ml牛奶中含有120mg的鈣,鈣含量比較豐富。

金典低脂純牛奶一盒有250ml,所以一盒的鈣含量有300mg。

正常人需要的鈣元素在800mg/日左右。

兒童、孕期、哺乳期、更年期等階段,鈣的需要量在1200mg/天左右。

金典低脂純牛奶怎麼加熱 第3張

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