首頁 > 營養食譜 > 百科知識 > 十大美食令你返老還童

十大美食令你返老還童

來源:育娃網    閱讀: 1.37W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

       都市的生活節奏就像火車一樣,一次又一次地提速;辦公室裏的白領們也適應着社會的

十大美食令你返老還童

        都市的生活節奏就像火車一樣,一次又一次地提速;辦公室裏的白領們也適應着社會的腳步,一而再地加快步伐。時刻處於戰鬥狀態的人們在爭取到事業機會、不菲收入的同時,更重要的東西卻悄悄從他們身邊溜走了。當你突然間攬鏡自照時才發現,原來衰老已經提前入侵。雖然我們找不到萬能的機器來擋住時間的腳步,但至少,我們還能向營養要求些返老還童的“靈藥”……

  返老還童靈丹之一??蘋果

  含有纖維素、維生素C和糖,可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。

  返老還童靈丹之二??胡羅卜

  富含維生素A,可使頭髮保持光澤,皮膚柔軟。

  返老還童靈丹之三??脫脂奶粉

  含有維生素D和鈣,使人的骨骼和牙齒強健。

  返老還童靈丹之四??礦泉水

  可使皮膚柔軟、嬌美、白皙,有利於消化解毒、促進膽汁的分泌.

  返老還童靈丹之五??貝類

  含有維生素B12,有助於健康皮膚,保持皮膚彈性和光澤。

  返老還童靈丹之六??小雞

  含有無機脂蛋白和維生素B,有利於增加皮膚能量和抵抗力及滋潤皮膚。


  返老還童靈丹之七??菠菜

  含有維生素和鐵質,有助於保持皮膚、指甲的美觀。

  返老還童靈丹之八??橙子

  有助於增加皮膚彈性,減少皺紋。

  返老還童靈丹之九??麥芽

  富含維生素E、蛋白質、有助於頭髮的生長和健美。

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生