寒露開始冷了嗎?寒露這個節氣因爲掛上了寒字，聽起來是一個有寒意的冬天的節氣，但是寒露其實是屬於秋季的節氣。那到了寒露，天氣就開始冷了嗎，寒露天氣特點是什麼呢，一起來看看吧。
寒露開始冷了嗎
看地區，寒露10月份期間，我國平均氣溫分佈的地域差別明顯。這個時候我國開始受冷空氣影響，所以寒露時天氣是比較涼了，有的地區已經冷了。寒露”節氣則是天氣轉涼的象徵，標誌着天氣由涼爽向寒冷過渡。
寒露時節太陽的直射點在南半球繼續南移，北半球陽光照射的角度開始明顯傾斜，地面所接收的太陽熱量比夏季顯著減少，冷空氣的勢力範圍所造成的影響，有時可以擴展到華南。
寒露天氣特點是什麼
氣溫降得快更乾燥。
氣溫降得快是寒露節氣的一個特點，天氣也變得更加乾燥。此時大雁南飛，菊花漸黃，相比一個月之前的“白露”，此時氣溫更低，露水更多，且帶寒意。
平均氣溫分佈差異大。
10月份，我國平均氣溫分佈的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數地區在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒有走出夏季。 江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間，東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間。 而此時西北的部分地區、東北中北部的平均溫度已經到了8℃以下。青海省部分高原地區平均溫度甚至在0℃以下了。
冷空氣頻繁南下。
進入“寒露”後，北方冷空氣的入侵頻率和強度都會加大，氣溫降得快是“寒露”節氣的一大特點，一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過後，溫度下降8℃到10℃是常見的事。
天氣降水稀少、雷暴幾乎消失。
隨着寒露的到來，我國大部分地區將轉涼，東北和西北地區已進入或即將進入冬季，隨之雨水漸少。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區一般已經開始飄雪了。
寒露時節要注意什麼
飲食調養一定要注重滋陰潤肺
在季節與五行的對應中，秋對應金，金秋的稱呼和五行有很大關係。而肺在五行中屬金，肺氣與金秋之氣相應，所以肺部的保養非常重要。“金秋之時，燥氣當令”。人們比較容易出現鼻腔乾燥、皮膚乾燥、呼吸道乾燥等不舒服的秋燥症狀。所以這一時節的飲食，應以滋陰潤肺爲宜。
做好足部保暖工作，並經常用熱水泡腳
俗話說：“白露身不露，寒露腳不露。”意思是說：白露節氣之後，就不宜再赤膊露體，要穿好長袖衣服;而寒露節氣之後，則應注重足部保暖。
如果說，白露之後氣候的冷暖多變，主要是表現在一早一晚涼意更盛;那麼，寒露過後，氣候的晝夜溫差變化加大，入夜後更是寒氣襲人。這時候要特別注重足部保暖，千萬不要赤腳，以防“寒從腳下生”。
空腹不要吃柿子
“寒露柿子紅了皮”。寒露時節，正是柿子上市的時候。柿子不僅美味可口，營養價值很高，且有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。所以很多人都喜歡吃柿子，尤其是老年人，更喜歡那種綿軟的口感，但切記不要空腹吃。
