多久打一次手槍較好?打手槍，也就是手淫，是一種人體本能，但是很多男性並不清楚打手槍過於頻繁的危害，沒有節制。從健康方面考慮，打手槍需要剋制，那多久打一次手槍比較好呢?
多久打一次手槍較好?
一般建議未婚男性1周1-2次爲宜。
手淫是一種正常、普遍存在的本能性行爲，少量沒任何傷害，不用自責，更不必禁止，但是一定不能過於頻繁，過於頻繁地手淫會引發前列腺炎等疾病。
過度打手槍對身體有什麼影響?
1、過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。
主要表現爲：
(1)中樞神經系統和全身症狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰痠無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。以致於看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹。
(3)長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
2、青少年時手淫自慰，可使性腺工作失常，對正常發育不利。
3、男子因婚前手淫自慰過多，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰微，性慾高潮早退，從而影響夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
4、打手槍手淫過度還可造成各種性病的滋生。
自慰的表現
自慰行爲主要都集中在各種方式對性器官的直接或間接刺激，最終達到高潮(射精)的過程。
主要包括直接用手來操作的自慰(手淫)，或者採用器械來助“性”。
無論男性還是女性，自慰的方式都是以對生殖器官的直接刺激而達到高潮和性滿足。
男人的自慰行爲：
往男人的自慰行爲往比較單純，幾乎都是圍繞陰莖進行的。
例如有人靠兩個大腿夾、壓、摩擦陰莖而完成手淫;有人靠俯臥體位的陰莖與被褥的摩擦而射精等。
最常用、最直接的自慰方式是握住自己的陰莖，並給予一定強度的摩擦，或者上下地抽動，以達到射精並獲得自我滿足的性快感，也就是通常所說的手淫。
女人的自慰方式：
女人的自慰方式比較複雜，除了圍繞陰道刺激展開的自慰行爲外，還包括對外陰(大小陰脣、陰蒂)、乳房等部位的刺激。
說明：
自慰具有獨立性行爲的價值，是標準的性行爲方式之一，可以獲得與性交具有同樣的生理反應。適度的自慰不會對身體造成任何傷害。
