憋尿後小腹痛怎麼緩解呢?很多人都有憋尿的習慣，而憋尿時間比較長的話難免就會出現小腹疼痛的情況，那麼憋尿後小腹痛怎麼緩解呢?
憋尿後小腹痛怎麼緩解-適當休息
憋尿時膀胱一直都處於充盈狀態，膀胱壁血管被壓迫造成壓力過高，所以造成了疼痛感，在小便完之後如果還覺得痛的話可以適當的休息一會兒，一般情況下十分鐘左右疼痛感就會消失了。
憋尿後小腹痛怎麼緩解-吃消炎藥
一般情況下憋尿導致的小腹痛十分鐘左右就會消失，如果過了還是痛的話考慮可能是感染了炎症，可以吃點消炎藥，比如三金片、諾氟沙星等。
憋尿後小腹痛怎麼緩解-就醫治療
如果吃了消炎藥還是沒作用，且再次小便除了小腹疼痛之外，還伴隨着這膿尿的話有可能就是尿路感染了，這種情況建議及時就醫檢查並治療。
憋尿後小腹痛怎麼緩解-生活注意
生活中大家不要總是憋尿，平時也要注意多喝水多排尿，飲食要以清淡爲主，再冷也要多飲水，讓尿液及時排泄出去，避免細菌在尿路繁殖。
