生理性眼皮跳往往是一過性、間歇性的，發作時間短，跳動程度弱，多半是因爲用眼過度，或者身體勞累、精神緊張、壓力過大，青少年比較多見。
如果是因爲長期睡眠不足、菸酒過量、着涼、生活缺乏規律、患神經官能症導致的患者很容易就會引起我眼皮跳動。
這種眼皮跳不會影響健康，只需要閉眼休息、稍作眼部按摩或是脫離刺激環境，自然就能恢復。
病理性眼皮跳可能由於眼睛屈光不正，如遠視、近視、散光;眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等引起。顱內疾病如腫瘤、血管異常也可引起眼皮跳動。
另外，某個時間內眼皮突然跳動起來，無法控制，短則數分鐘，長則數星期，有或者從單純上眼皮或下眼皮跳發展爲上下眼瞼抽動、甚至發展爲同側面部肌肉的不自主抽動。此時可能提示面神經、三叉神經等腦神經受損、中帆等疾患。
這種眼皮跳要引起重視，應及早就醫檢查，明確病因後再對症治療。
如果是經常性地會出現眼皮跳動的情況,而且跳的時間還比較長的話,也可能是缺乏鎂元素所致。
建議及時補充鎂元素，可以多吃一點香蕉、蛋黃,或者是燕麥,以及綠菜等等,少吃糖類食物,以免影響身體對鎂的吸收。
