這是利用熱脹冷縮的方式來幫助眼睛上的紅腫快速消退。
具體做法：
1、準備一條毛巾，把毛巾泡進熱水裏面，然後拿出來擰乾，趁熱把毛巾敷在眼睛上面。
2、敷個十分鐘之後取下來，再把毛巾放進冷水裏浸泡一下，擰乾之後再把浸了冷水的毛巾敷在眼睛上面。
3、如此反覆操作幾次之後，眼睛上的紅腫就會消退了。
茶葉裏面含有一種叫做單寧酸的成分，這種成分有很好的收斂作用，能夠幫助眼睛快速消腫。
具體做法：把泡過的茶包冷卻後，用毛巾包住敷在眼睛上，5分鐘左右取下。一般冷敷雙眼3-4次可消腫。
注意：千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。也別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。
如果比較趕時間出門，可選擇用冰凍過的勺子來給眼睛做一個冷敷來幫助消腫。
具體做法：鐵勺子放進冰箱的急凍室裏面冰凍幾分鐘，然後拿出來直接在眼睛上面敷一下就可以了，非常方便快捷。
用鹽水鹽水敷眼，可有效促進眼部的水分排出，這樣就可以起到消腫的作用，讓眼睛看起來不那麼浮腫。
具體做法：選擇合適溫度的清水，加入適量的鹽攪拌均勻之後敷在眼睛上即可。注意水溫不宜過高，以免燙傷眼睛皮膚。
貼冰凍的眼膜
冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果。
具體做法：把去浮腫、有緊緻效果的眼膜，放在冰箱裏。早上起牀後，拿出眼膜敷塗抹在眼部浮腫的地方。大約10分鐘後，就可以擦掉眼膜，並用清水洗乾淨即可。
及時按摩眼部的穴位，也可以刺激身體相應的肌能，這樣對幫助消腫也有很大的作用。
具體做法：在眼窩上方用中指和無名指進行按摩，從眼角到眼尾的方向來操作，重複三次就會有明顯的效果。
先用毛巾將冰袋或冰塊包着冰敷眼睛3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。過一會後把放涼了的煮熟的雞蛋，去殼在眼皮上滾動，這樣眼睛很快就會消腫。
