生長激素是由垂體分泌的。
生長激素是由垂體分泌的，有調節人體生長髮育的作用。幼年時期生長激素分泌不足，會患侏儒症，幼年時期生長激素分泌過多會患巨人症，成年時期生長激素分泌過多會患肢端肥大症。
人體的生長激素是由腺垂體生長激素細胞分泌的，能促進人體各種組織尤其是蛋白質的合成，可以刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨生從而促進人體的生長髮育。
生長激素的分泌高峯期有兩個：
1、一個是晚9點至第二天凌晨1點，特別是晚上10點前後，生長激素的分泌量達到最高，可以達到白天的5-7倍。
注意：
不過並不是一到晚上9點，生長激素就開始按時大量分泌，它的大量分泌必須有個前提：只有在你深度睡眠時纔會發生。如果你還沒上牀，或者已經上牀但還沒睡着，又或者已經睡着但還沒進入深睡眠狀態，那麼它的分泌量就會大大降低。
2、另外，早上6點前後的一兩個小時，生長激素也有一個分泌小高峯。
小貼士：
想要孩子長得高，最好在晚上8：30前就上牀，最遲不要超過晚9：30，並在早上7點以後再起牀。
1、能量供應缺乏：
低血糖、飢餓、運動(能量消耗增加)以及一些應激性刺激(如手術等)，都能引起生長素的峯形分泌，其中血糖的下降是引起生長素分泌最有效的刺激這時，生長素的分泌，促使脂肪分解，使機體從脂肪獲得更多的能量，有利於節省有限的糖原消耗。因此，生長素的分泌是機體抵抗血糖的重要保護性措施。
2、血漿氨基酸水平的增高：
進餐後或口服蛋白質、靜脈注射氨基酸，都能刺激生長素的分泌。其中精氨酸的刺激作用特別強，可引起與低血糖相類似的效應。氨基酸水平增高引起生長素的分泌，生長素的分泌反過來促進蛋白質的合成。
3、睡眠：
有人每20--30分鐘測定血漿生長素一次，觀察生長素晝夜分泌的情況，發現一天24小時內大多數時間內生長素濃度都在3毫微克/毫升以下，只有飯後3--4小時可出現1--2個分泌峯。
