你想要自己的孩子長高嗎？那麼身高除了有遺傳因素以外，還有些外在的因素會影響孩子的身高，你知道如何促進寶寶生長激素分泌嗎？
很多人說，夏季是孩子成長的黃金期，這可不是胡說八道，而是有一定科學依據的。中醫講“春生夏長”，這也說明夏季的卻是孩子身高增長的關鍵期。
一到夏季，父母可不要只顧吃瓜，而是多多關注孩子身高的增長，雖然孩子身高的增長，與遺傳有很大關係，但後天因素也能起到很大作用。
孩子身高的增長，與孩子自身生長激素的分泌有很大關係。父母如果抓住孩子生長激素分泌的旺盛期，對孩子身高的增長可以起到事半功倍的作用。飲食、睡眠、運動等都有利於孩子生長激素的分泌，對這點父母要重視，抓住機會可以讓孩子多長高几釐米。
孩子剛出身時，是能吃能睡，身體增長很快，買下的衣服沒穿一段時間，就會顯小而不能穿了。
孩子在深度睡眠的時候，是生長激素分泌最旺盛的時候，在個時間段，父母保護好孩子的睡眠，可以促進孩子身體的增長。
在夏季的時候，孩子容易受蚊蟲叮咬的影響，父母可以在孩子的牀上安裝蚊帳，讓孩子免受蚊蟲困擾，有一個好的睡眠。
雖然在任何時段，孩子的身體都會分泌生長激素，但是隻有當孩子處於深度睡眠，他的生長激素分泌才最旺盛。
若孩子在這個時間段不好好睡覺，父母要注意給孩子創造一個好的睡眠環境，不僅給孩子安裝一個蚊帳，而且儘量給孩子創造一個較爲昏暗的睡眠環境，再給孩子放一些搖籃曲等，幫助孩子快速進入睡眠狀態。
夏季的時候，寶寶身高增長快，這個時候，父母就要注意孩子的營養補充，尤其是確保孩子鈣元素的補充。鈣是促進寶寶骨骼增長的關鍵元素，所以確保孩子鈣的充足是保證骨骼健康發育的的關鍵，這也是促進孩子身高增長的關鍵。
除了保證足夠的睡眠，記得給孩子補鈣，父母還要讓孩子多運動，多曬曬太陽，這二者對孩子身高的增長都很有幫助。
