夏威夷果中的亞油酸和亞麻酸等是人體必須的脂肪酸，對寶寶的大腦發育和智力水平的提高非常重要。
夏威夷果中含有鈣、鋅和硒等礦質元素，能促進寶寶骨骼和牙齒等發育。鋅還能改善寶寶食慾，維持寶寶均衡營養。
夏威夷果中蛋白質、脂肪酸和礦質元素較齊全，能促進身體代謝，增強寶寶免疫力。
夏威夷果雖然營養價值高，但是多吃不易消，夏威夷不消化積食還會產生飽腹感，降低寶寶食慾。因而寶寶每天吃1-2個夏威夷果有有益身體健康。
寶寶吃夏威夷果的注意事項
1、因爲夏威夷果果粒堅硬，寶寶消化能力弱，最好少吃，否則會有梗胃的不適感或出現上火症狀。
2、把夏威夷果粉碎後熬粥給寶寶吃比較好，營養均衡有不會擔心食用多引起肥胖問題。
3、夏威夷果可能是過敏原，寶寶首次嘗試應少量，觀察是否有過敏反應；在寶寶吃夏威夷果使要警惕果仁直接吞嚥。
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