雞蛋是一種營養特別豐富的食物，所以許多家長都想要通過吃雞蛋來給孩子補充營養。但在給孩子吃東西之前，家長總會有其他人難以理解的顧慮，例如害怕孩子會因爲吃雞蛋而積食。那麼有顧慮的家長就來了解一下吧，孩子吃雞蛋會不會積食、該怎麼吃雞蛋、孩子積食怎麼辦這三個問題
寶寶吃雞蛋容易積食嗎
正確地吃雞蛋是不會導致孩子積食的，而且還能夠給孩子提供身體所需的各種營養。蛋黃中的膽固醇特別豐富，所以太小的孩子最好不要吃蛋黃，因爲很有可能會引起脹氣或者積食等症狀。6個月大的寶寶最好不要直接吃蛋黃，7~9個月的寶寶可以適當地吃一些蛋黃，1/4個蛋黃最爲適宜，然後慢慢的增加，直到增加到一個蛋黃爲止。一歲之前的寶寶不能吃蛋清，蛋清當中的蛋白質質地很密，不容易被人體吸收，給一歲之前的寶寶吃蛋清很容易造成消化不良。過了一歲之後就可以給孩子放心地吃雞蛋了，但吃的時候不能過量，一天一個爲宜，吃多了不但會引起積食，而且還會損傷脾胃的健康。
積食之後飲食要怎樣調理呢？
1、吃流食或者半流質食物
如果孩子積食的情況比較嚴重，那麼則要給孩子吃幾天流食或者半流食，比如粥，爛麪條等等，這些食物可以減輕腸胃的負擔，從而緩解積食引起的不適。
2、適當吃一些對消化有幫助的食物
積食的寶寶，通常食慾都比較差，所以要給寶寶吃一些能夠增加食慾，而且對消化有幫助的食物，比如山楂、山藥就是不錯的選擇。
3、吃一些含有膳食纖維的食物
膳食纖維是一種對消化很有幫助的物質，這種物質進入體內之後，能夠讓腸胃蠕動的速度變快，從而提高腸胃的消化功能，積食的寶寶吃一些含有膳食纖維的食物，可以有效緩解積食的症狀。馬鈴薯、紅薯以及深顏色的蔬菜，一般膳食纖維的含量都比較豐富。
孩子是特別脆弱的生物，需要爸爸媽媽無時無刻地給予細心的照顧，不可以因爲溺愛孩子，而給孩子吃過多的食物，或者過度地給孩子補充營養，這樣做極有可能會導致孩子積食，從而影響孩子的身體健康。除了要讓孩子少食多餐之外，還要幫助孩子養成愛好運動的好習慣，運動可以讓孩子的代謝能力變得更強，讓難以消化的食物快速地消化。
