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有關清暑消熱的育娃精選
夏季如何給孩子清暑消熱
每到夏天,不少家長都會問醫生:孩子經常發熱、哭鬧、多汗、不願意吃飯,這是咋回事?河南中醫學院一附院兒科主任醫師宋桂華說,小孩體溫調節中樞比較差、脾胃功能不健全,適逢持續高溫,如果家長不注意給孩子合理清暑,熱氣聚積體內......
2023-03-26
4道清熱粥 大暑節氣寶寶防中暑
暑節氣前後,酷暑難耐,媽媽可以選擇像山藥、紅棗、海蔘、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆漿、百合粥等食物,都是夏日滋養佳品。當然,如果寶寶腸胃功能比較弱,也可以將這些食物打成泥狀給孩子食用,防暑祛溼,也容易消化。大暑......
2023-04-10
吃“三瓜”消除暑熱 預防秋燥
就算立秋已經過去,可是廣東地區的暑熱並沒有減弱,這裏向大家推薦三種瓜類蔬菜,分別是冬瓜、苦瓜和絲瓜。含水量最高的蔬菜——冬瓜冬瓜,長於夏季卻取名冬瓜,是因爲冬瓜成熟之際,表面有一層白粉狀的東西,就好像冬天......
2015-08-03
仙草燉雞湯 清熱利溼的消暑湯品
主料雞腿1個仙草原汁800cc紅棗6顆鹽適量製作步驟1.準備好所需食材;2.將雞腿與紅棗以熱水燙洗過,連同仙草原汁放入內鍋;3.外鍋注入1米量杯冷水,選擇面板褒湯功能,再按開始進行燉煮烹調至電源跳起即可;4.開蓋後加少許鹽調味......
2015-11-25
夏天消暑要“以熱制熱”
除了“以熱制熱”法,如果再配以輔助方法,則效果更佳。水果首選西瓜,蔬菜首先苦瓜,還有最好能午睡,午睡能補充夜間因炎熱而睡眠不足,保證下午精力充沛。還有消暑鐵律:喝綠豆湯。也可喝熱的甘草水或杭白菊水。當然“心靜”也是......
2023-06-17
仙草燉雞湯 清熱利溼的消暑湯品
主料雞腿1個仙草原汁800cc紅棗6顆鹽適量製作步驟1.準備好所需食材;2.將雞腿與紅棗以熱水燙洗過,連同仙草原汁放入內鍋;3.外鍋注入1米量杯冷水,選擇面板褒湯功能,再按開始進行燉煮烹調至電源跳起即可;4.開蓋後加少許鹽調味......
2021-05-30
寶寶食譜:清熱消暑,開胃助消化
綠豆海帶湯材料A.綠豆50克→洗淨加水浸泡3小時B.海帶30克→洗去鹽分切小塊C.冰糖10克做法鍋加水煮開→放入A、B大火煮開轉小火熬製軟爛→放入C略煮即可功效綠豆海帶湯,具有清熱解暑、清肝降火的功效。綠豆性涼味甘,入脾......
2012-05-15
炎熱夏日裏的消暑小清新,簡單做,隨吃隨取!
夏至以後,到“三伏”期間,地面吸收的熱量幾乎多於散發的熱量,所以一年中最熱的時候一般出現在夏至的“三伏”。三伏天飲食要清淡,多吃瓜果蔬菜補充水分,各式各樣的冰點也特別誘人呢!寶寶熱的食慾退減,就喜歡吃點冰冰爽爽的食......
2017-02-11
4款清熱消暑湯讓女人夏季養生
苦瓜明目湯:鮮苦瓜250克,去瓤切塊;瘦豬肉100克,切成薄片。將苦瓜和豬肉一起放入鍋中,加水煮開,加適量鹽調味,即可食用。這道湯材料簡單,但能清熱解暑、明目祛毒,適用於緩解暑熱煩渴、暑癤、熱痱過多、眼結膜炎等症。薏米蓮子......
2018-11-23
它消暑養生,清熱解毒,排出體內毒素,夏季的最佳選擇
炎熱的夏天,很需要解暑清熱解毒的東西,像西瓜、哈密瓜等等水分充足的水果能清熱解毒。像陳皮紅豆沙甜蜜蜜又滋潤的甜品也是夏日很受歡迎的,龜苓膏也是夏季很常見的食品,龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳,相傳最初是清宮中專供......
2022-06-10
夏季寶寶喝什麼清熱解暑
各種菜水菜湯三伏天多吃冬瓜絲瓜苦瓜好,很多家長也會把三瓜熬水,給寶寶喝來解暑。注意:1、但這些菜汁的營養價值其實很低,除了一些微量的水溶性維生素外,膳食纖維幾乎沒有,還可能存在農藥殘留的污染問題;2、不僅沒什麼營養價......
2016-01-05
寶寶夏季清熱消暑良品:銀耳薏米粥
薏米是夏季消暑止渴的佳品,特別是上火寶寶的良品。小編推薦銀耳薏米粥,具有清熱解毒的功效,還能夠預防寶寶夏季的多種疾病喔。食物原料:銀花15克,淨薏苡仁30剋制作方法:1、將銀花水煎3次,去渣取汁,待薏苡仁粥七八成熟時,入藥汁......
2015-10-04
夏季清火消暑水果沙拉做法
根據自己喜好選擇的各色水果洗淨、切塊後澆上沙拉汁,顏色鮮豔誘人,口味清甜的水果拌上口味獨特的自制野菜沙拉汁,吃過絕對難忘其滋味。下面就教大家動手自制一款水果沙拉。夏季清火消暑水果沙拉做法材料沙拉用料:西瓜,橙子......
2016-12-16
大暑節氣小孩吃什麼蔬菜清熱消暑
冬瓜冬瓜外表雖然粗笨,但內裏卻細膩清淡,如遇海鮮,則湯味愈加清爽鮮美,兼有清熱滋陰之效。冬瓜味本清淡,肉質細緻綿軟,清蒸肉類墊上幾片冬瓜,口感清新怡人。而除了炒煮燉燒,冬瓜還能做成清清涼涼的消暑甜品。絲瓜絲瓜滋味清新......
2012-07-21
夏季煲這湯清熱消暑,祛溼養胃、潤燥止咳,味道很棒
蓮藕有養陰清熱、潤燥止咳、清心安神、消食止瀉,開胃清熱等功效,豬骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣,對強筋壯骨很有幫助。蓮藕豬骨湯食材和做法都很簡單,但是蓮藕煲得軟糯、豬骨酥爛,蓮藕和豬骨完全溶化在一鍋水裏,特......
2022-05-23
推薦3款清熱解暑湯
進入夏季,天氣十分悶熱,長期處於炎熱的天氣下,應該多吃消暑食物,達到養生功效。小編推薦三款消暑湯,美味又解熱喔。1、夏日首選苦瓜湯材料:選清熱解毒的苦瓜半斤,選新鮮上等瘦豬肉100g;做法:苦瓜去瓤切塊,豬肉切薄片,一起入鍋加......
2013-10-21
寶寶食譜:清熱消暑食譜
夏季這個時候寶寶適合吃些什麼呢?夏天不管是大人還是小孩都比較容易上火,夏天寶媽都準備清熱消暑的寶寶食譜吧。絲瓜魚片湯材料A.鯛魚50克→切片(或其它魚肉)B.絲瓜100克→去皮→切片做法鍋內加入高湯煮開→放入A、B煮熟......
2022-06-15
清熱祛暑 冬瓜鴨舌湯
南京估計算全國最喜愛鴨子的城市了,除了烤鴨以外,各種鹽水鴨、板鴨、鴨四件、鴨頭、鴨脖子、鴨肫、鴨肝、鴨腳、掌中寶都是南京人民的心頭好。而夏季,最討喜的就算是清淡又清涼的鴨舌了。鴨舌的烹飪方法很多,比較適合小朋......
2022-05-01
清熱解暑吃什麼好?四款清熱解暑食物推薦
高溫天氣,應該多吃清熱解暑,止渴潤肺的食物。小編推薦幾款適合炎熱夏天食用的食品,不僅可以潤肺生津,還對人體有養生保健的作用喔。天氣這麼熱,吃點什麼又健康、又開胃、又清涼?爲應對持續的高溫天氣,杭州推出了民間防暑祕......
2018-05-30
幾款寶寶消暑的清涼食譜
進入夏季,大人和寶寶都容易上火,特別是寶寶,要注意注意消暑,最好的方法是用飲食來調理,下面親親寶貝小編就爲寶寶推薦幾款,消暑的清涼食譜。西紅柿湯適合年齡:3個月以上的寶寶原料:新鮮西紅柿1。西紅柿清洗乾淨,把西紅柿切成大......
2018-10-11
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