對於素食主義者來說會因爲缺乏肉類而減少蛋白質攝取量，因此素食主義者在日常飲食中要多補充蛋白質，下面來了解一下素食主義者吃什麼補充蛋白質。天貝天貝(Tempeh)是天然的高蛋白聖品，源自印尼，是將黃豆煮熟後和天然菌類發......

我家孩子不出牙是不是缺鈣了；孩子晚上睡覺不安穩是不是該補鈣片了；孩子頭髮黃是不是缺鈣了......很多寶媽在遇到這些情況時，第一反應便是帶孩子去檢查微量元素。經常會有媽媽問這樣的問題：我家孩子不出牙是不是缺鈣了；孩子......

葉黃素的重要性在全球的營養學界都得到肯定。眼睛的黃斑部之所以是黃顏色，就是因爲它充滿了葉黃素及其同系列物質。葉黃素有過濾藍光和抗氧化的作用，是幫助眼睛發育的關鍵營養元素之一。藍光是400～500納米的高能量光(是......

孕媽維生素C如何補足？如何讓胎兒發育更加好？今日小編分享一道孕媽咪食譜，幫助孕媽咪維生素C補足，胎寶寶發育更加好！法式芒果薄餅孕期▲補充滿滿維生素C。材料：牛奶100克、芒果條100克、雞蛋2粒、麪粉100克、檸檬皮10克。做......

秋季，天氣逐漸變得乾燥，易出現皮膚乾燥和體液丟失等症候。由於小兒皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，小兒在秋季出現秋燥的情況更常見。引......

中華醫學會北京分會臨牀營養學會副主任委員北京協和醫院臨牀營養科於康足量喝牛奶營養又補鈣人要每日喝牛奶曾有人提出所謂“牛奶是牛喝的，不是人喝的”、“牛奶有害”等言論，一時間很多人產生困擾，被人類飲用了幾千年的......

很多媽媽在母乳餵養的過程中感覺乳汁越來越少了，對此，專家建議：母乳不足可採用補授法。也就是先母乳，後奶粉的餵養方法。[網友]：添加奶粉的時候我聽說最好是和母乳分開，單也聽說過讓他吸完母乳再喂，到底哪個正確?如如此按需......

足月分娩的嬰兒額外強化營養，會導致生長速度過快，增加成年後發生心血管疾病危險。足月分娩的嬰兒額外強化營養，會導致生長速度過快，增加成年後發生心血管疾病危險。昨日，記者從有江城多家醫院兒科醫生參加的嬰兒營養規劃研......

胎兒健康發育的保障資料顯示，我國胎兒神經管畸形發生率較高，北方高於南方，發生率分別爲4.8/1000和1.0/1000。大量研究已經證實，胎兒神經管畸形的發生率與紅細胞中葉酸的濃度呈反比。葉酸是維生素B族的一種，蘊含於各種綠葉......

氣血不足如何食補?氣血不足有哪些食補方法?氣血不足很多人都沒有放在心上，但是氣血不足卻危害着我們的身體，慢慢吞噬着我們的精力。氣血不足要吃些什麼來補呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!燉豬肘材料：豬肘1個，枸杞、當歸、......

在準媽媽懷孕期間，尤其是四個月後，胎兒可因生長需要，要向母體攝取各種營養物質，如鈣、維生素B就是其中兩種，如果母體補充的這兩種物質不能滿足胎兒的需要，幼兒就要奪取母體本身維持代謝所需的鈣質和維生素B1。切莫勾搭上毒......

讓孩子長得高挑俊朗，是爲人父母的心願。孩子的身高除了先天的遺傳因素外，還存在着更重要的後天生活環境因素，因此，要讓孩子長得高大，父母可得花些心思了。衆所周知，人體長高主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿......

擁有一副古代“美西施”性感、丰韻的體型是愛美女士的夢想，從時下流行的各種美體、健身、減肥熱中，便充分說明人們對美的追求是無止境的。可是隨擁有一副古代“美西施”性感、丰韻的體型是愛美女士的夢想，從時下流行的各......

歸參燉母雞材料：當歸15克、黨蔘15克、母雞1只(約1500克)、蔥、姜、料酒、鹽各適量。做法：將母雞去毛和內臟，洗淨，然後把當歸、黨蔘放入雞腹內，置砂鍋中，加佐料及淸水後放於武火上燒沸，即改用文火煨燉至雞肉熟爛即成，食肉飲湯......

足月小樣兒吃什麼補？足月小樣兒與正常新生兒相比較，體重較小，胃的容量也較小，家長朋友爲了幫小樣兒補充缺失的營養，好趕上正常新生兒，可是吃什麼才補呢？如果您想了解，就必須看看下面由小編準備的文章。足月小樣兒吃母乳最補對......

一歲內寶寶，這些營養物質不補足，發育會落後同齡人。讓寶寶缺了某些營養物質，寶寶的發育就會受影響，說不定就落後同齡人了。鐵鐵對寶寶來說是重要的營養元素，因爲鐵是血液中血紅蛋白的重要組成部分，在鐵元素的幫助下，血液中的......

足月小樣兒吃母乳最補對於足月小樣兒來說，母乳是首選食物。專家提醒：1、因母乳中所含蛋白質、脂肪、糖的比例適當，富於必須氨基酸。2、尤其是足月小樣兒所必須的胱氨酸、牛磺酸較高，而對中樞神經系統有不良作用的苯丙氨酸......

母乳餵養是最合適寶寶的餵養方式，但是很多時候媽媽們都會遇到母乳不足的情況。那麼面對母乳不足，媽媽們該怎麼辦呢？媽媽心情舒暢並休息好情緒也會影響乳汁的分泌。心情愉快的媽媽要比焦躁、憂鬱的媽媽乳汁分泌旺盛。過度......

現代人的生活水平日益提高，每天攝入的營養也很多樣化，對於備孕期的夫妻來說，孕前除了補充某種特殊營養素外，並不需要大補特補，日常飲食均衡就已足夠，下面我們就一起來看看，在孕前我們應該怎樣均衡飲食。孕前進補飲食均衡就足......

顧名思義，維生素K缺乏症是由於缺乏維生素K引起的凝血障礙性疾病，臨牀主要見於新生兒出生前三個月內，爲嬰兒期較常見的疾病。如果孩子患病，可能會流血不止或腹瀉、抽搐、腦水腫，嚴重者甚至導致死亡或留下神經系統後遺症。切......