2016歐洲盃正在如火如荼地進行，不少球迷們爲了不錯過精彩的球賽，都選擇熬夜看球，但是對於孕媽媽來說，熬夜是大忌，看球時情緒激動也是大忌。作爲球迷or僞球迷，孕媽媽該如何健康看歐洲盃？對於球迷來說，歐洲盃是除了世界盃之外的......

世界盃火熱開展，球迷們歡呼雀躍，然而對於正在備孕或準備備孕的夫妻來說，熬夜看球和備孕卻成了兩難的選擇。爲了迎接四年一次的世界盃盛事，很多球迷都早早做好了準備，即使比賽都在凌晨也打算一場不落地全程觀戰。但是這場全......

胃腸道問題熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。建議：如果長期熬夜，精神連續處於“重壓”狀態三個月以上，一定要給精神放個“大假”。此外，要保持正常體重、遠......

熬夜的危害有哪些?隨着電腦和手機的發展，上網、打遊戲、刷微博微信，已經讓晚睡、熬夜成爲人們的常態，雖然都知道熬夜不好，但就是管不住自己。那麼，熬夜的危害有哪些?熬夜的壞處有哪些?熬夜有什麼危害呢?精神不濟經常熬夜的......

很多朋友都會因爲工作，玩樂而熬夜，熬夜對人體的傷害是非常大的。熬夜之後，應該如何補充身體的營養才能恢復健康呢?我們一起看看營養學專家是怎麼說的。人類通常以日出而作，日落而息作爲正常生活休閒的定向標準，但是有時候......

大家知道食物的營養都在湯裏，現在生活壓力大，很多人都有熬夜和吃宵夜的習慣，晚上吃東西一定要多加註意才能減少對身體的傷害。下面我們來看看熬湯喝什麼湯好。熬夜喝什麼湯好：蘋果生魚湯材料：生魚一條，蘋果3個，生薑2片，紅棗10......

日前，重慶一名懷孕1個多月的鐵桿球迷孕婦連續四天熬夜看世界盃比賽，看到自己喜歡的球隊進球后，由於情緒過於激動而導致流產。重慶醫科大學附屬第一醫院婦產科主任漆洪波教授提醒，孕婦的情緒和腹中胎兒是緊密相關的，媽媽的......

世界盃馬上要開始了，很多球迷朋友們都會點燈熬油持續作戰，因此要注意自己的身體了!那麼，世界盃熬夜看球吃什麼才能補身體添能量呢?下面，小編推薦男女球迷的最佳養生食譜。球迷們需要如何調整作息、飲食?人的腸胃在深夜時......

我們常常提醒大家備孕期間不要熬夜，可能你並沒有提高重視，下面我們就來了解一下作息規律、健康的重要性。熬夜會影響懷孕嗎？看看熬夜對受孕阻礙多大，你還在熬夜嗎？一次兩次偶爾的熬夜一般沒有太大的問題，如果經常熬夜是會影......

熬夜後如何恢復？對於很多年輕人來說，熬夜是一件平常事。導致第二天雙眼浮腫，沒有精神。那麼，熬夜後如何恢復呢？預先補眠如果你已經準備晚上要熬夜工作，白天最好預先補眠，如果能在白天就預先補眠1～2小時，晚上的睡眠需求就會變少......

熬夜的壞處？隨着人們生活節奏的加速，熬夜是我們日常生活中不可避免的問題，但是熬夜對身體所造成的壞處極大，可使身體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。那麼，熬夜有什麼危害呢?胃腸道問題熬夜的人，剝奪了胃......

世界盃火熱開展，球迷們歡呼雀躍，然而對於正在備孕或準備備孕的夫妻來說，熬夜看球和備孕卻成了兩難的選擇。爲了迎接四年一次的世界盃盛事，很多球迷都早早做好了準備，即使比賽都在凌晨也打算一場不落地全程觀戰。但是這場全......

精神不濟經常熬夜的人，會因爲睡眠不足，腦細胞得不到充分的休息，第二天就會出現疲勞、精神不振、頭昏腦漲、注意力不集中等症狀，有的甚至還會出現頭痛的情況，長期下去就會導致記憶力下降。皮膚受損晚上11點至凌晨3點的深度......

習慣性的晚睡、工作性質導致的晚睡等等情況都屬於熬夜，熬夜危害大，所以最好不要熬夜。那麼，熬夜的人吃什麼好呢？熬夜要用什麼食物補充所缺失的能量呢？果汁1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許......

今夏，美洲盃激戰正酣，歐洲盃又烽煙四起。真是爽壞了無數愛球的男銀，但是對於妹子來說，這個季節可爽不起來。因爲看球的事兒，鬧矛盾、打冷戰的不少，當然，也少不了一些冒充球迷陪男友/老公看球的良心好妹子。跨度1個多月的賽程......

熬夜是年輕人的通病，畢竟白天忙於學習工作，只有夜深人靜的時候才感覺時間是屬於自己的，而且有趣的事情太多，追個劇泡個吧不知不覺就到了凌晨。不過隨着年齡的增長，很多年輕人熬夜之後也會感覺到身心疲憊。確實，熬夜對身體的......

熬夜的壞處有哪些熬夜會損害身體健康。因爲，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長髮育，也能延......

現代人的夜生活越來越豐富，熬夜成了年輕人的常態。小編就給你講講經常熬夜的危害，這可不容小覷。耳聾耳鳴睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。傷眼長時間超負荷用眼，會使眼睛出現疼痛、乾澀、發脹......

爲了迎接四年一次的世界盃盛事，很多球迷都早早做好了準備，即使比賽都在凌晨也打算一場不落地全程觀戰。但是這場全民盛事對於備孕的夫妻來說，卻是壞事，因爲熬夜看球不但會使人精神疲憊，還會降低精子質量與卵巢功能。如果你......

Omega-3Omega-3脂肪酸常聽到的莫過於DHA和EPA，對於抗發炎有很好的效果，可避免視網膜的傷害，此外也可以維持眼睛感光細胞正常的生理功能。食物來源：秋刀魚、鮭魚、堅果。葉黃素(Lutein)葉黃素是一種人體無法自行合成的營養......