孕婦睡不好，很大原因是睡姿不正確。但你知道麼，孕婦的睡姿還關係到胎兒的健康！孕婦睡姿要怎麼睡對寶寶比較好呢？有人認爲，左側臥是孕婦孕期合理的睡眠姿勢，不宜仰臥、右側臥、俯臥，是真的嗎？今天39育兒編輯帶您來了解一下。孕......

整個妊娠期間，孕婦都有失眠的可能。胎兒踢你的肚子，不斷上廁所，日益膨脹的腹部等因素，都會令你在牀上感到不舒服，所以會失眠。你會發現入睡很困難，或者醒來後就無法再入睡。有些孕婦還會圍繞着分娩或胎兒做惡夢。你該怎麼辦......

腰痛，懷孕的一部分？腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎)，背伸肌過度負荷，激素改變......

到了孕晚期，孕媽媽活動越來越不方便，甚至睡覺姿勢也會影響肚子裏的胎寶寶，孕期最佳睡姿到底是怎樣的？隨着子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7-9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的......

一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡，只要個人習慣、舒服就好，並無關身體健康；但是孕婦則必須適時的改變睡姿，以適應身體上的改變。孕婦因爲肚子上有負荷，如果依照一般人的睡姿，將不符合人體的生理解剖構造；因此，孕婦最好採用左側......

孕媽媽懷孕了，肚子一天一天地大起來，可懷孕帶來的不適也影響了準媽媽的睡眠。懷孕了，該怎麼睡呢？懷孕了，肚子一天一天地大起來，即將成爲媽媽，內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了準媽媽的睡眠。懷孕了，該怎麼睡呢......

孕晚期肚子越來越大，孕婦睡覺翻身都變得困難，這個時期胎兒活動也頻繁，孕媽想睡個好覺成了奢侈。怎麼睡都不舒服，腰痠背痛腿抽筋，苦不堪言。那麼孕晚期最好的睡姿是什麼呢？怎麼樣能讓睡眠質量變得好一點呢？看看小編整理的孕晚......

孕期腰痛是孕媽媽最常遇到的問題，孕期腰痛是什麼原因引起的？日常生活中該如何緩解？其實，孕期腰痛並不可怕，注意一些生活細節就可得到緩解。很多孕媽媽在孕晚期都會出現腰背疼痛的症狀，有調查顯示，50%-75%的女性都會出現孕期......

當一個新生命開始在母體中孕育，孕媽咪的身體就會發生奇妙的變化，由於體內荷爾蒙的改變，到了懷孕後期可能出現腰痠背痛、頻尿、漏尿、便祕、水腫等狀況，這些因懷孕而產生的身體變化，依個人體質的不同，輕重程度因人而異。孕媽......

到了孕晚期，孕媽媽睡覺時會覺得很累，如果採用正確的睡姿能減緩不適，孕晚期哪種睡姿最好？孕晚期不宜仰臥和右側臥孕晚期不宜採取仰臥睡姿。因爲仰臥睡時，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜曲張。還使......

孕晚期這樣睡，孕婦是舒服了，但胎兒容易缺氧。醫生說很可能是她經常仰臥睡導致的，後悔自己這樣做，後來經過醫生的幫助，胎兒才脫離了危險。孕晚期這樣睡，孕婦是舒服了，但胎兒容易缺氧。醫生說很可能是她經常仰臥睡導致的，後悔自......

懷孕的時候隨着胎兒的逐漸長大，孕媽媽睡覺的姿勢也需要特別的注意，下面小編給大家分享下關於整個孕期睡覺正確的姿勢是怎麼樣的。一起來看看吧！懷孕的時候隨着胎兒的逐漸長大，孕媽媽睡覺的姿勢也需要特別的注意，下面小編給......

懷孕期間的睡姿對準媽媽來說是一個比較頭痛的問題，孕期睡眠質量差的大部分原因也是由準媽媽的睡姿引起的，本篇資訊我們重點要講的就是，孕期不同階段的睡姿都分別是怎樣的，同時要注意哪些事項。孕期不同階段的睡姿也各不相......

睡覺時選擇什麼樣的睡姿並不重要，對孕婦來說是不一樣的。睡覺時選擇什麼樣的睡姿並不重要，對孕婦來說是不一樣的。孕婦睡姿不當會導致孕婦失眠，影響胎兒發育。那麼孕晚期可以平躺睡覺嗎？如何睡覺更舒服，今天來做了解。孕晚......

生活中有很多女性在懷孕後會有一些正常的妊娠反應。生活中有很多女性在懷孕後會有一些正常的妊娠反應。有很多女性在懷孕初期特別累，這時候孕婦會特別能睡，而且睡覺的時間也會特別的長。這時候就要注意孕婦的睡姿了。那......

懷孕後，想必孕媽們都聽說過，孕婦睡覺要左側睡。關於孕婦的睡姿真是如此嗎？那麼孕期睡覺用什麼睡姿好？一起來看看吧。懷孕後，想必孕媽們都聽說過，孕婦睡覺要左側睡。關於孕婦的睡姿真是如此嗎？那麼孕期睡覺用什麼睡姿好？一起來......

孕晚期睡姿很多孕婦到了孕晚期怎麼睡都不舒服，晚上睡眠質量也很差，白天還要上班，也打不起精神了。孕婦有沒有正確的睡姿呢?最佳的孕婦睡姿就是左側臥位!孕晚期孕婦睡姿采用左側臥位，可使右旋子宮轉向直位，從而減少由此引起......

孕婦怎樣的睡姿比較好，孕中後期爲什麼要用左側睡姿，以下是相關介紹，一起來看看吧。孕婦最佳睡姿許多孕媽媽抱怨懷孕後總是睡不着，孕婦睡覺怎麼睡好呢?其實，最不可取的就是仰臥睡了。女性懷孕以後，子宮由孕前的40克左右增大......

孕媽媽們常常會聽說，懷孕後要左側臥對胎兒好，那麼懷孕初期就需要左側臥嗎？懷孕初期睡姿怎麼樣正確呢？懷孕初期睡姿怎麼樣正確懷孕初期的時候，胎兒只有十幾克重，因此還不能看出來準媽媽是一位孕婦了呢。這時候子宮孩子盆腔裏......

孕晚期睡覺睡姿怎麼睡？孕晚期睡覺有哪些注意事項，孕晚期怎樣的睡姿比較好，下面一起來了解下吧。孕晚期睡覺注意事項1、尿頻嚴重時影響睡眠質量，所以臨睡前不要喝過多的水或湯。2、避免進食含高糖包括蜂蜜、果汁和咖啡因......