百香果中含有多種營養物質，不僅可以食用，還能入藥，具有止咳化痰、消炎鎮痛的作用，而紅棗中富含氨基酸、維生素，有增強免疫、抗衰防老的作用，兩者搭配泡水，可用於緩解咳嗽、咽乾、聲嘶等症狀。
紅棗中含有大量的蛋白質、糖類、有機酸等，還富含鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物元素，有補氣養血、養血安神的功效，而百香果有安神止痛的作用，兩者一起泡水，可用於改善貧血、失眠、健忘等症狀。
百香果、紅棗中含有大量的維生素C，有抗氧化的作用，而且百香果中富含超纖維，有整腸健胃的作用，能促進有害物質的排出，因此，常喝百香果紅棗茶，有改善皮膚、排毒養顏的作用。
百香果和紅棗怎麼泡水好喝
百香果紅棗茶
1、食材：
百香果、紅棗、蜂蜜。
2、做法：
(1)將百香果用水洗淨，取出果肉;
(2)紅棗洗淨，瀝乾水分，去除果核;
(3)將百香果和紅棗放入杯中，沖泡溫水;
(4)加入蜂蜜，調勻，蓋悶5-10分鐘，即可。
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