學齡前階段的兒童腸胃比較脆弱，膳食不合理會導致兒童患腸胃性疾病。小編介紹幾款有利於緩解兒童腸胃不適的食療配方，讓孩子健健康康迎接入學喔。
1.白蘿蔔500g，蜂蜜150g。將蘿蔔切丁，放於沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內加蜂蜜用小火煮沸，調勻，冷卻後裝瓶，每日服3湯匙。適合於胃部脹痛、噯氣、反酸的患兒食用。
2.飴糖20g，衝入豆漿250ml內，煮沸後空腹飲用。適合胃部隱痛、手足不溫，怕冷的患兒。
3.取蓮子、糯米、薏米各50g，紅糖15g。蓮子用開水泡脹，剝皮去心，放入鍋後加水煮30分鐘後加粳米及薏米煮沸，小火燉至爛，放紅糖後食用。適合中上腹疼痛、消瘦、食慾不振、舌苔膩的患兒。
除了可以飲食以上配方調節兒童腸胃外，兒童時期是生長髮育的高峯，更需要如牛奶、燉蛋、魚、豆製品、麪條、粥、新鮮蔬菜、水果等營養豐富的食物。另外可以吃一些對胃消化功能有幫助的食品，如山藥、扁豆、蓮子、豬肚等。僅供廣大父母參考。
