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孩子身高“鋅”不可缺

來源:育娃網    閱讀: 1.56W 次
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幼兒園的孩子長不高?經體檢後發現這些孩子的問題並不像家長們所認爲的那麼嚴重,但也應引起家長們的足夠重視。

孩子身高“鋅”不可缺

當下,許多家長都高興地帶着孩子走進幼兒園,準備報到入園。然而,在入園體檢中,一些家長髮現自己孩子的身高體重指標低於正常或高於正常標準,爲此,家長們很犯愁。

在中國醫科大學第一附屬醫院兒科門診記者見到了這些兒童,兒科主任姜紅教授告訴記者,經檢查發現這些孩子的問題並不像家長們所認爲的那麼嚴重,但也應引起家長們的足夠重視。

其實,微量元素鋅與身高關係密切,缺鋅影響孩子長個。姜紅教授說要多給孩子吃瘦肉、動物內臟、堅果、海產品、芝麻等含鋅多的食物。家長們普遍重視的鈣,與身高卻並沒有太大的關係。

兒童生長激素的分泌每天有8個高峯,但最高峯在晚上深睡眠的時候,所以一定要保證兒童的睡眠,否則就會影響長個子。

家長平時要多帶孩子進行戶外活動,運動能促進生長激素分泌促進孩子長高,對眼睛和感覺統合都有益處。

如果孩子3歲前每年增長低於7釐米,3歲至青春期每年增長低於4—5釐米,青春期每年低於5.5—6.5釐米,應儘早到醫院檢查,查明原因及早治療。