兩天，三天，四天，五天，寶寶還沒有排便？媽媽們的心裏已經焦急萬分了，不想給寶寶用藥，但如果作其發展，便祕對寶寶的生長髮育會有很大的負面影響，可又不那麼容易糾正，對此，媽咪們真是既着急又頭痛。其實，只要對寶寶便祕的原由加以瞭解，那麼，一定會找到應對便祕的萬全之策。
·絕大多數寶寶便祕並非病理原因所致
·判斷寶寶便祕的4條標準
·8種家庭療法應對寶寶便祕
矯正飲食 食補纖維素 增加腸道益生菌
腹部按摩 腹部按摩 訓練排便習慣
適當運動 直腸或肛門局部刺激
便祕在嬰幼兒中較爲常見，根據引起便祕的不同原因可分兩大類。一類屬功能性便祕，這類便祕較多見，經過調理飲食、生活作息後可以改善。另一類是病理性便祕，其原因包括先天性幽門狹窄、腸道閉鎖、直腸或肛門狹窄、腸梗阻、腸旋轉不良、先天性巨結腸等，這些病理原因引起的便祕通過一般調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治纔可徹底治癒。不過，媽媽不必緊張，絕大多數的寶寶便祕都屬功能性。
◆ 新生兒的消化道肌層發育尚不完全，蠕動力較弱，易引起便祕。
◆ 配方奶經消化後產生較多皁鈣，易引起大便乾結，從而便祕。
◆ 如果寶寶吃奶吃得少，或嘔吐較多也可引起暫時性的無大便。
嬰兒
◆ 進食食物及水分不足，如吃奶不夠，飲水太少或奶液中糖分不夠，消化後殘渣減少，引起大便乾結。
◆ 飲食成分比例不適當，如食物中所含的纖維少，蛋白質比例過大。
◆ 寶寶沒有養成良好的按時排便的習慣。
◆ 某些藥物可引起便祕，如過量服用治療急、慢性腹瀉的蒙脫石散。
◆ 精神因素也可影響排便，如寶寶突然受到精神刺激，或生活環境及生活習慣突然改變可引起短時間的便祕。
判斷寶寶便祕的4條標準
寶寶是否便祕，不能只依據排便頻率爲標準，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，並且要看對寶寶的健康狀況有無影響。每個寶寶各自身體狀況不同，因而排便頻率也有差別，有的寶寶每日排便多次，而有的則可能是幾天才排一次，但只要大便性狀及量均正常，寶寶又無其他不適，就是正常的。可如果寶寶出現以下情況，那就要考慮是便祕了：
◆ 大便量少、乾燥，有時呈羊糞球樣，落地有聲;
◆ 大便難以排出，排便時有痛苦的表情，甚至有肛門被撐破的情況;
◆ 腹部脹滿、疼痛;
◆ 食慾減退、煩躁、愛發脾氣。
8種家庭療法應對寶寶便祕
寶寶便祕常常讓媽媽焦急、煩惱，其實，一些簡單有效的方法就可見效，這裏提供8種較常用、安全的家庭療法，不妨試試。
矯正飲食 如果因飲食不足造成便祕，應增加食物攝入量。母乳餵養的寶寶應更頻繁地哺乳，人工餵養的寶寶則應增加配方奶量。
食補纖維素 纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，都含有豐富的纖維素和礦物質，可以多爲寶寶選用。如果寶寶還沒有添加輔食，那可以多喝白開水、菜汁水。如果是母乳餵養，媽媽自身也應及時調整飲食，多吃蔬菜、水果和粗糧。
增加腸道益生菌 可以給寶寶補充一些益生菌製劑，尤其要含有雙歧桿菌、乳酸菌、糞腸球菌等腸道益生菌。
腹部按摩 寶寶仰臥，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹順時針的方向邊揉邊推。手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2～3次。
訓練排便習慣 從寶寶3～4個月起就可以訓練其定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓寶寶排便，以建立起排便的條件反射。
適當運動 適當加強腹肌的活動，有助於改善便祕的症狀，如簡單的爬、滾、蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可以加速腸蠕動。
直腸或肛門局部刺激 用手指蘸上肥皂水或嬰兒油在寶寶肛門處按摩，這種辦法能有效刺激肛門，使肛門括約肌鬆弛，利於排便。
