寶寶爬行訓練Step by Step

大多數媽媽對於寶寶學“爬”關注甚少，而將寶寶學會走路當作是里程碑似的進步，甚至很多寶寶沒經過爬行就直接進入行走階段，這對寶寶的動作和智力發展是一個較大的損失。其實，“爬”在寶寶的健康發育路上扮演着十分重要的角色。

大多數媽媽對於寶寶學“爬”關注甚少，而將寶寶學會走路當作是里程碑似的進步，甚至很多寶寶沒經過爬行就直接進入行走階段，這對寶寶的動作和智力發展是一個較大的損失。其實，“爬”在寶寶的健康發育路上扮演着十分重要的角色。 寶寶爬行訓練Step by Step 大多數媽媽對於寶寶學“爬”關注甚少，而將寶寶學會走路當作是里程碑似的進步，甚至很多寶寶沒經過爬行就直接進入行走階段，這對寶寶的動作和智力發展是一個較大的損失。其實，“爬”在寶寶的健康發育路上扮演着十分重要的角色。 爬行的3大好處 1.運動。進行“爬”訓練的寶寶，四肢肌肉動作更加協調，活動更加靈巧。“爬”可以擴大寶寶的視野和活動範圍，讓寶寶及早接觸周邊事物。 2.飲食。運動消耗了寶寶較多的體力，加速了新陳代謝，能促進食慾，增進睡眠。 3.智力。爬行可以增加大腦內神經細胞之間的聯繫，爲今後條件反射的建立打下穩定基礎。經歷“爬”的寶寶將來動作會更敏捷、協調，學習積極性也會更高。 爬行訓練6步曲 step1：2個月練擡頭 寶寶俯臥時，頭已經能擡高45度。當他清醒時，爸媽應儘量讓他趴着，並拿着發聲玩具引導他擡頭。 Step2：4個月練翻身 爸媽可以拿條大浴巾讓他躺在1/3端，然後拉起毛巾輕輕將寶寶翻滾一圈，使他產生翻身動機，並感受翻滾的相關技巧。 Step3：6個月學坐起 此時寶寶頭頸部肌肉較先前有力許多，可以獨坐30秒左右，自己趴着時，還會做出以肚子頂地，頭與四肢擡起的“烏龜翅”可愛動作，如果寶寶不會，爸媽可以做給他看。 同時，爸媽也能和寶寶進行一些動作比較大的活動，譬如直立抱着時，將他舉高再慢慢放下，寶寶會笑得很開心，或者扶着寶寶的腋下站立，讓他練習屈膝、腳往上跳再屁股坐下的動作，對於鍛鍊腿部肌肉和平衡感很有幫助。躺着時，和寶寶一起玩坐飛機的遊戲，先屈膝用小腿支撐寶寶身體，然後慢慢將腳擡高，寶寶就像坐飛機一樣飛起來了。爸媽還能趁機運動消耗能量呢。 寶寶不爬，會比別人笨嗎？“七坐八爬”寶寶別錯過　中國孩子抱大 美國孩子爬大