寶寶在學會走路之前，會先學會坐立和爬行。而爬行對寶寶有很多好處。那麼問題來了，怎麼訓練寶寶爬？一起來看看吧。
爬行是寶寶運動生涯中的一個重要的里程碑，寶寶的爬行訓練對未來的平衡感的發展以及手眼協調能力、粗細動作發展都很有益處。如何正確訓練寶寶爬行呢？
用玩具逗引寶寶，使他能俯臥擡頭擡胸，引導寶寶使用上肢把上身撐離地面，開始時寶寶也許只能肚子貼着牀面匍匐爬動，但這已經是小傢伙取得一大進步了。
訓練寶寶用手和膝蓋爬行，將寶寶的肚子托起，把腿交替性地在腹部下一推一出，每天練習數次。然後在前面放一些玩具來吸引他，寶寶會使出全身的勁向前匍匐爬行。開始可能沒有前進，反而後退，這時要用力頂住寶寶的雙腿，給他一點支持力，由此寶寶會逐漸學會用手和膝蓋爬行的動作。
學會了用手和膝蓋爬行後，讓寶寶趴在牀上，用雙手抱着寶寶的腰，使得其兩個膝蓋離開牀面，小腿蹬直，兩隻胳膊支撐着，輕輕把寶寶的身體前後晃動幾十秒，然後放下來。這樣每天練習3—4次，會大大提高胳膊和腿的支撐力。當支撐力增強後，雙手抱住寶寶時可稍稍用力些，以促使寶寶往前爬。一段時間後，可以根據情況試探着鬆開手，用玩具逗引寶寶，並用語言鼓勵寶寶，慢慢的寶寶就學會真正爬行了。
孩子會爬了，看到孩子一天天長大，又學會了新的本領，父母的喜悅心情無法比擬，但此時更應提醒父母要注意爬行的安全。
寶寶爬行時一定要有大人的看護，不要讓他可以抓住或拉拽任何懸在餐桌邊的桌布；把所有帶棱角的家居做好防護；離地面90cm以下的易碎品拿開；桌子上不可放熱東西，房間裏不能放有毒的器皿；要保證地面沒有電線拖扯，所有電插座都要蓋上安全蓋。
