訓練寶寶爬行的方法

鍛鍊寶寶上下肢力量 爬行過程中，需要四肢具有一定的支撐力和協調性，所以媽媽一定要有意識的鍛鍊他四肢的力量。媽媽可以經常讓寶寶趴在墊子上，幫他來做俯臥撐，先讓寶寶熟悉爬行的姿勢。剛開始可能他力量不足，所以媽媽一定要注意安全，不能心急。

爬行前準備工作 訓練寶寶爬行前，媽媽最好給寶寶穿上連體爬行服，爬行過程中活動量較大，爬行服上下爲一體，寶寶在爬行時，腰腹部不會暴露在外邊，而且設計上比較寬鬆，方便他進行活動。另外，地面比較硬，容易摩擦寶寶皮膚，建議媽媽給他準備一個爬行墊，減少受傷概率。還要收起爬行區域周圍一切危險物品，防止爬行時傷到寶寶。

開始爬行 1、首先要讓寶寶認識到什麼是爬行，家長可以在一旁輔助，拉住寶寶的左手，然後向前推右腿，拉住寶寶右手時，再向前推左腿，這樣反覆進行，幾次之後，寶寶就能很好的配合。2、寶寶剛開始爬行，身體各方面還不協調，通常腹部會緊貼墊子，這個時候媽媽可以用手托住他的腹部，然後試着讓寶寶用手和膝蓋的力量來支撐身體進行爬行或者媽媽做出爬行的動作，讓寶寶模仿爬行。等寶寶掌握正確姿勢後，家長就可以減少對他的幫助，讓他自主完成爬行動作。

3、有的寶寶在爬行過程中，會比較懶，這個時候家長就要多鼓勵。媽媽可以用一些玩具來引逗他，也可以面對着寶寶，引導他爬過來。