夏季煲什麼茶防暑?夏季防暑最常見的就是喝防暑茶了,尤其是銀菊茶喝竹葉茶,既去暑又養生。那麼,夏季煲什麼茶防暑呢?下面,推薦幾款經典的夏季防暑茶飲。
夏季煲什麼茶防暑:銀菊茶
夏季煲什麼茶防暑:銀菊茶。
具體做法:
1、金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水拋開即可。
2、每日代茶頻服,具有清涼解暑,清熱解毒之功效。
夏季煲什麼茶防暑:竹葉茶
夏季煲什麼茶防暑:竹葉茶。
具體做法:
1、青竹葉50~100克,將竹葉洗淨,加水煎即可。
2、可清涼解暑,利尿除煩,是民間盛行的夏季清涼飲料。
夏季煲什麼茶防暑:菊決槐花茶
夏季煲什麼茶防暑:菊決槐花茶。
具體分析:
1、取白菊花、決明子、槐花各10克,煎水代茶飲。
2、有清熱解毒、降壓、名目、提神之功效。
夏季煲什麼茶防暑:二子茶
夏季煲什麼茶防暑:二子茶。
具體做法:
1、枸杞子10克,五味子3克,沸水沖泡代茶飲。
2、有生津止渴、益氣補陰的作用,但有溼熱者不宜飲用。
夏季煲什麼茶防暑:薄荷茶
夏季煲什麼茶防暑:薄荷茶。
具體做法:
1、枸杞子9克,醋炙五味子12克,薄荷、甘菊花各6克,開水沖泡,代茶飲。
2、主治五臟邪熱,併除中暑頭痛、消渴。有補肝腎、強陽益智等功效。
3、尤其對於暑季食慾不振、消瘦,患有苦夏症者更爲適宜。
夏季煲什麼茶防暑:藿香茶
夏季煲什麼茶防暑:藿香茶。
具體做法:
1、藿香、佩蘭各6克,切碎,加茶葉6克,用沸水沖泡10分鐘代茶飲。
2、有祛暑、化溼和中功效,是夏季防暑佳飲。
夏季煲什麼茶防暑:枸杞防暑茶
夏季煲什麼茶防暑:枸杞防暑茶。
具體做法:
1、將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加蓋悶泡10分鐘至味道滲出即可飲用。
2、此飲品能補肺生津、治暑熱煩渴。
夏季煲什麼茶防暑:百花涼茶
夏季煲什麼茶防暑:百花涼茶。
具體做法:
1、取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗淨後用開水沖泡,加蓋泡10分鐘,涼後即可飲用。
2、此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。若是虛寒體質且脾胃虛弱的人最好不要飲用,否則會引起腹瀉。