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月子餐蓮藕怎麼做精選話題
【蓮藕糖水的做法大全】蓮藕糖水怎麼做好吃
適宜年齡懷孕功效補中益氣開胃潤肺止咳化痰主料蓮藕500克輔料銀耳半塊紅棗十餘顆枸杞二十顆製作步驟1.蓮藕500g切成小塊、姜一片、紅棗十顆、枸杞二十顆、冰糖一塊(視自已口味而定。2.將銀耳泡於冷水中待用3.將準備好......
2019-04-26
【蓮藕粥的做法】蓮藕粥怎麼煮好吃
適宜年齡3-6歲功效健脾止瀉解毒清熱主料糯米50克麥仁50克鮮藕70克肉餡兒40克輔料黃瓜半根鹽1克生粉4克薑絲2剋制作步驟1.糯米麥仁事先清水浸泡40分鐘以上2.在肉末中加入適量生粉,拌勻放入冰箱備用3.將糯米和麥仁一起放......
2017-05-14
【蓮藕怎麼做補血】蓮藕怎麼吃補血 蓮藕補血的做法大全
孩子是家長們的心肝寶貝,孩子若貧血,家長當然會心疼不已。蓮藕營養豐富,是補血佳品,那蓮藕怎麼做補血呢?以下是蓮藕補血的做法,來看看吧。蓮藕怎麼做補血:蓮藕花生燉排骨材料:排骨500g、蓮藕500g、花生300g、油適量、鹽適量、......
2022-04-24
【燜蓮藕的做法】燜蓮藕怎麼做
適宜年齡懷孕功效健脾開胃清熱涼血主料蓮藕2節五花肉500克輔料香蔥5根冰糖50克食用油100克生抽2湯匙香料適量鹽10剋制作步驟1.將蓮藕去皮切成塊;然後將蔥打結備用。2.將五花肉切成麻將塊的樣子。3.鍋裏放油燒至5成熱,......
2014-01-30
【蓮藕包子的做法】蓮藕包子怎麼做好吃
適宜年齡3-6歲功效清熱降火消食止瀉主料蓮藕200g肉糜200g麪粉400g輔料鹽5克發酵粉適量醬油半湯匙製作步驟1.發酵粉用溫水化開倒入麪粉中間。2.麪粉發酵成2倍大,表面佈滿蜂窩狀即可。準備好肉糜、蓮藕。3.將洗乾淨去皮......
2019-11-08
【蓮藕粥的做法】蓮藕粥怎麼煮好吃 蓮藕粥寶寶
加入了糯米,麥仁的蓮藕粥,是寶寶夏天裏一道十分營養的早餐。糯米能夠補中益氣,健脾止瀉能夠幫助寶寶提高身體免疫力,還能夠清熱解毒,讓寶寶們不再因爲上火而哭鬧不停。蓮藕粥的做法簡單,口感細膩,還含有豐富的纖維素,能夠幫助......
2022-05-12
蓮藕怎麼做好吃?養脾助消化的蓮藕食譜
寶寶的臭臭問題,一直都是媽媽們十分關注的。想讓寶寶腸胃好消化好,可以藉助一下現在正開始陸續上市的——蓮藕。營養價值藕含有澱粉、蛋白質、維生素C等多種營養及天冬鹼、蛋白氨基酸、葫蘆巴鹼、幹酷基酸、蔗糖、葡萄......
2013-05-21
【蓮藕和肉怎麼做好吃】蓮藕和肉的做法
蓮藕炒肉片材料:蓮藕300克,豬裏脊肉150克,幹香菇40克,紅尖椒30克,大蔥5克,江米酒10克,醋2克,玉米澱粉10克,醬油8克,植物油30克做法:1、豬裏脊肉洗淨,切片;2、肉片放入碗中加米酒、水澱粉、醬油抓拌,醃製片刻;3、蓮藕去皮,洗淨,切絲,放......
2015-01-01
【蓮藕怎麼做下奶】蓮藕怎麼吃下奶 蓮藕下奶的做法大全
蓮藕不僅口感鮮香,營養也極爲豐富,具有清熱涼血、益血生膠肌、通乳下奶等多種功效,很適合用於產後下奶。不過藕性偏涼,產後媽媽們不宜過早食用,請在產後1~2周再食用。那麼蓮藕怎麼做下奶呢?接下來,我們就一起來看看蓮藕怎麼......
2022-04-04
【蓮藕排骨湯的做法】蓮藕排骨湯怎麼做好吃 蓮藕排骨湯怎麼煲
蓮藕排骨湯,是一道能夠補鈣健骨的營養湯,特別適合在懷孕期間鈣質大量流失的孕婦們。排骨含有大量蛋白,脂肪以及蛋白質,鐵,鈣等微量元素。具有滋陰潤燥的作用個,蓮藕的營養價值也很高,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力的作用。......
2022-04-18
【清炒蓮藕的做法】清炒蓮藕怎麼做脆嫩 清炒蓮藕怎麼做好吃
清炒蓮藕,是蓮藕的一種最簡單,最清淡的一種吃法,原汁原味的藕香吃起來有股甘甜的味道,十分適合在孕期中的媽媽們食用。蓮藕具有清熱,生津,涼血,開胃,健脾的作用還能夠止瀉。清炒蓮藕的做法十分簡單,在炒的時候不需要加入任何其......
2022-04-04
【燜蓮藕的做法】燜蓮藕怎麼做 燜蓮藕怎麼做好吃
燜蓮藕,是將蓮藕跟五花肉完美結合的一道美味菜餚,在燜制這道菜的時候使蓮藕能夠充分吸收來自五花肉的鮮嫩多汁。對懷孕中的準媽媽來說,燜蓮藕不僅口感好,還能清熱,益血生肌。這道菜含有豐富的維他命C及礦物質,和大量的蛋白......
2022-04-28
【涼拌蓮藕的家常做法】涼拌蓮藕怎麼做好吃
適宜年齡懷孕功效補心生血健脾胃主料蓮藕1節輔料油一湯匙鹽5克醋適量製作步驟1.將蓮藕洗乾淨後備用2.將藕切成片狀備用3.將藕放在熱水鍋中煮一下,可以根據自己的喜好選擇熟爛程度,冷卻後備用4.將油、鹽、醋加入煮好冷卻......
2014-04-06
【涼拌蓮藕的家常做法】涼拌蓮藕怎麼做好吃 涼拌蓮藕怎麼做不發黑
蓮藕,含有豐富的蛋白質,脂肪和鈣、鐵、磷等微量元素,不管是對老人小孩,還是對懷孕的準媽媽們都很好的功效。夏天快到了,很多孕媽媽都不能吃太生冷的東西,但是她們可以選擇涼拌蓮藕來解饞。適宜年齡懷孕功效補心生血健脾胃主......
2022-04-28
【蓮藕餅怎麼做好吃】蓮藕餅的做法
蓮藕餅怎麼做好吃?蓮藕是生活中常見的食材,有很多種做法,那蓮藕餅怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。做法一材料:藕180克,胡蘿蔔20克,豬肉末150克做法:1、將藕和胡蘿蔔分別切片,再切絲,最後改刀切成細丁。2、豬肉末先用植物油、......
2022-04-28
【蓮藕排骨怎麼做好吃】蓮藕排骨的做法大全家常
蓮藕排骨怎麼做好吃:靈芝蓮藕排骨盅材料:排骨350g、蓮藕200g、靈芝7g、紅棗3個、鹽適量、料酒適量、姜適量、蔥適量。做法:1、準備好食材。2、排骨漂淨,冷水下鍋,焯一下撈出。3、蓮藕去皮,漂淨,切滾刀塊。4、靈芝用清水浸泡......
2019-12-19
【蓮藕排骨湯月子做法】蓮藕排骨湯月子做法大全 月子蓮藕排骨湯的做法
營養豐富、美味可口的蓮藕排骨湯是湯中佳品,非常適合坐月子產婦食用。以下是蓮藕排骨湯月子做法,一起來了解一下吧。蓮藕排骨湯月子做法一材料:排骨,蓮藕、料酒、醋(幾滴)、姜鹽、蔥。做法:1、排骨洗淨瀝乾水分,入開水鍋中......
2022-05-19
【蓮藕餅的家常做法】蓮藕餅怎麼做好吃
適宜年齡懷孕功效排毒養顏補血益神主料豬肉末200克蓮藕200克輔料食用油適量鹽10克生粉6克雞精10克胡椒粉10剋制作步驟1.將買回來的蓮藕清洗乾淨。2.豬肉末用清水沖洗血一下。3.將洗乾淨的蓮藕刨皮。4.準備磨蓮藕成蓮......
2015-11-15
【蓮藕烏雞湯的做法】蓮藕烏雞湯的做法大全 蓮藕烏雞湯怎麼做好吃
蓮藕烏雞湯滋補可口,具有清熱涼血、健脾開胃、補益氣血,增強人體免疫力的功效,是孕婦補鐵、補蛋白質的滋補佳品。蓮藕烏雞湯怎麼做好吃?以下是蓮藕烏雞湯的做法。蓮藕烏雞湯的做法一材料:烏雞半隻、橄欖油適量、鹽適量、綿......
2022-04-05
【蓮藕排骨怎麼做好吃】蓮藕排骨的做法大全家常 蓮藕排骨的做法
蓮藕和排骨這兩種食材富營養豐富,搭配在一起清熱消痰、補血養顏,是準媽媽們在孕期補鈣、補蛋白質的美味食材。蓮藕排骨怎麼做好吃呢?以下是蓮藕排骨的家常做法,我們一起來看看吧。蓮藕排骨怎麼做好吃:靈芝蓮藕排骨盅材料:排......
2022-04-21
【清炒蓮藕的做法】清炒蓮藕怎麼做脆嫩
適宜年齡懷孕功效開胃健脾養血補益主料蓮藕500克輔料植物油兩湯匙精鹽15克蔥花5剋制作步驟1.蓮藕500克,蔥薑末適量。2.用工具颳去蓮藕的表皮。3.切成薄片待用。4.將蓮藕片盛入盆中,加入清水和1湯匙白醋,浸泡30分鐘。5.開......
2014-09-20
蓮藕蓮子粥怎麼做好吃
說到寶寶的輔食,想必不少寶爸寶媽們心中應該有一張菜單。但也有寶爸寶媽還有些迷茫。下面就給大家推薦一款輔食。蓮藕蓮子粥。蓮藕爲纖維含量高的全榖根莖類,有助於腸胃蠕動及腸道健康。相較於其他全榖根莖類含有較高鐵......
2017-04-20
【寶寶吃蓮藕的做法大全】蓮藕怎麼給寶寶做輔食
寶寶吃蓮藕的做法大全一藕泥6個月左右1、食材:蓮藕。2、做法:(1)把藕清洗乾淨以後,去皮。(2)切片,放在水裏浸泡一會兒。藕片儘量切得薄一點,比較容易蒸熟。(3)把藕片放入蒸鍋蒸熟,大概需要20分鐘。(4)把藕片放入攪拌機,加水。(5)蓮藕需......
2017-11-15
【蓮藕丸子的家常做法】蓮藕丸子的製作方法 蓮藕丸子怎麼做好吃
餐桌上我們經常會吃到肉丸子,魚丸子,還有蝦丸子等等,其實蓮藕丸子也是一道十分有特色的丸子菜,蓮藕能消食止瀉,開胃清熱,而且口感柔糯,非常適合還不太能吃硬食的小孩子。在連藕丸子的家常做法中還可以適當的加入寶寶們喜歡吃......
2022-04-12
【蓮藕怎麼炸好吃】炸蓮藕的做法大全
蓮藕怎麼炸好吃:炸藕夾材料:藕1塊,豬肉200g,蔥適量,姜適量,料酒,生抽,五香粉,蠔油,白胡椒,鹽,澱粉,普通麪粉,雞蛋清1個。做法:1、豬肉餡入盆,放一個雞蛋,以及酒、生抽、五香粉、蠔油、白胡椒和鹽,順時針攪勻,放冰箱冷藏。2、藕切成薄片,這......
2015-03-14
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