引產後食譜大全精選話題

剖腹產後的護理工作比順產產後的護理工作要難得多，剖腹產後的傷口護理，困擾着很多產婦的心，產後的飲食又應該遵循什麼樣的原則呢？清潔護理首先術後，應注意保持傷口處的敷料乾燥。其次，傷口要進行常規性的換藥，清除淤血。在家......

很多孕婦在孕早期食慾不振，吃不下東西，這對孕婦本身與胎兒的健康都有影響。那如何增加孕早期孕婦的食慾呢？以下是爲孕早期孕婦們精心準備的孕早期食譜大全及做法。孕早期食譜：白菜奶汁湯材料：白菜心50克、牛奶50克、精鹽5......

捲心菜土豆泥餅原料：原味土豆泥1小碗，捲心菜1/6顆，洋蔥1/4只，雞蛋2～3只，鹽少許，胡椒粉少許，奶酪隨意做法：1、捲心菜、洋蔥切絲;雞蛋打散成蛋液，奶酪擦碎末。2、鍋中倒一些油，先放入洋蔥絲炒軟，然後倒入捲心菜絲炒熟。3、把炒好的......

產後新媽媽身體虛弱，要給寶寶餵奶，很長一段時間都不能吃藥，有什麼小病小痛的難道真的要扛過去嗎，小編今天給新媽媽帶來食療方，完美的解決新媽媽疾病問題。那麼食療食譜有哪些？哺乳期食療方法？芋頭粥散結寬腸下氣材料：芋頭250......

減肥早餐食譜大全及做法，減肥是一個女人一生都要做的一件事情，幾乎很少有女人不減肥的，減肥吃的飲食跟平時吃的肯定是不一樣的，下面來看看小編爲大家整理的一些減肥早餐吧。減肥早餐食譜大全及做法：營養鹹豆花材料：超嫩豆腐......

產婦月子飲食禁忌1忌多吃味精爲了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因爲味精內的谷......

生產後的女人十分的虛弱，這個時候恢復身體最爲要緊，補血是首要的功課。產後補血吃什麼好呢？最好通過補血食譜來達到補血的效果。產後怎麼補血孕婦在妊娠過程中承擔着不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠......

產後貧血吃什麼好紫米粥原料：紫米、糯米各100克，紅棗8枚，冰糖少許。做法：將紫米、糯米分別淘洗乾淨;紅棗去核洗淨。在鍋內放入清水、紫米和糯米，置於火上，先用旺火煮沸後，在改用文火煮至粥將熟時，加入紅棗煮，以冰糖調味即可。......

產後最重要的就是身體的保養了，很多新媽媽都想恢復孕前的苗條身材，只要吃對食物是完全可以的，下面就給大家介紹幾款減肥食譜，讓新媽媽減肥不減營養。那麼哺乳期減肥食譜？產後怎麼吃減肥效果最好？香油米線材料：米線50克蛤肉50......

黃褐斑的形成多與女性內分泌激素代謝異常有關。產後婦女體內的孕激素和雌激素還沒降低，肝氣抑鬱、肝腎精血虧損，同時體內燥熱不已；一直不注意防曬；通通都是黃褐斑產生的誘因。那麼美白祛斑食譜？吃什麼祛斑效果最好？檸檬冰糖......

新媽媽產後減肥食譜大全減肥是新媽媽產後必做的事情之一。減肥可以通過鍛鍊和食療來同時進行。新媽媽產後減肥食譜有哪些?產後瘦身食譜有哪些?下面小編就來盤點新媽媽產後減肥食譜大全。健康豆腐材料：豆腐、碗豆莢、黑......

產後減肥七天減肥食譜之第一天早餐：豆漿或牛奶250g、全麥麪包兩片夾生菜、水煮雞蛋一個。午餐：一碗熱湯、一小碗飯、半碗菜。晚餐：一份蘿蔔鮮蝦，米飯半碗。推薦：蘿蔔鮮蝦功效：熱量低、高纖維，又有飽足感。做法：1.準備草蝦、紅......

香油米線材料：米線50克蛤肉50克香油2小匙姜、鹽少許水適量做法1、蛤肉洗淨瀝乾水分備用。2、起油鍋，熱油爆香薑片，加入蛤肉快炒後，將蛤肉撈出，加入水煮開，調味。3、另外燒開一鍋水，將米線煮熟撈起，再加入做法中，然後淋上香油。......

產後豐胸食譜大全紅棗豬蹄湯原料：豬蹄、紅棗二十顆、花生一小把、蔥姜適量、鹽適量做法：1、將豬蹄洗淨，砍成小塊兒，紅棗清洗乾淨，花生用水泡透，將生薑切成片、蔥切成段;2、鍋中放入適量的清水，燒開，放入豬蹄，煮淨血水後再撈出;......

當歸補血湯當歸，是一種多年生草本植物，藥用其根，它味甘而重，能補血、行血，由於它對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱當歸爲“女科之聖藥”。黃芪，補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌。紅棗能健脾益胃，補氣益血......

母乳對寶寶的健康成長起着十分重要的作用，所以產後如何下奶是個不容忽視的問題。那麼產後媽媽們吃些什麼可以通乳下奶呢？接下來，我們就來看看產婦下奶食譜吧！產婦下奶食譜：豬蹄花生湯材料：豬蹄1000g、花生150g、鹽5g、姜10g......

檸檬冰糖汁材料：檸檬18個、冰糖1000g做法：1、把檸檬洗淨，晾乾2、用刨皮器把檸檬黃色的那層皮削下來3、用攪拌機將檸檬皮打碎。攪碎的容器需要洗淨晾乾才能使用4、檸檬皮倒入乾淨晾乾的容器中，再倒入冰糖5、已經削皮的檸檬......

產後豐胸食譜有哪些-蓮藕花生煲排骨材料：蓮藕500克，排骨500克，花生100克，紅棗10顆，姜2片，鹽適量。做法：1.花生、排骨均洗淨，水浸1小時，瀝乾水分。2.蓮藕洗淨，紅棗用刀拍鬆，去核。3.取湯煲注入清水12杯，放入花生、蓮藕、紅棗、姜煲......

生完寶寶後，一些寶媽發現，自己奶水不足，無法滿足寶寶的需求。不用着急，下面就給大家介紹幾道催乳的食譜，一起來看看吧。1.鯽魚燉木瓜食材：鯽魚1條，木瓜半個，紅棗10枚，薑片、料酒、鹽、味精適量。做法：將鯽魚剖魚去腮，開膛去內臟，......

新媽媽不用擔心脂肪爲什麼甩不到，小編在這裏爲你推薦幾款產後減肥食譜，讓你健康變回漂亮女人!產後減肥食譜一早餐：豆漿或牛奶250g、全麥麪包兩片夾生菜、水煮雞蛋一個。午餐：一碗熱湯、一小碗飯、半碗菜。爲新媽媽推薦的......

很多產婦產後都面臨一個問題，沒有足夠的奶水供給寶寶。由於各方面的原因，都導致寶寶很早開始就食用奶粉。小編給各位媽媽解除煩惱啦，推薦幾款催奶必備的食譜，趕快試試吧。花生豬腳湯材料：豬後腳、熟花生、蔥、姜、米酒、鹽......

芋頭粥散結寬腸下氣材料：芋頭250克，大米50克，鹽少許。做法：將芋頭洗淨去皮，大米洗淨，兩味共煮成粥。食時加鹽調味。功效：用治大便乾燥、婦女產後惡露不出等。炒油菜子治惡露不下材料：油菜子、肉桂等分，醋適量。做法：將油菜子炒......

產後減肥七天減肥食譜怎麼吃?媽媽們在生產後，身材嚴重走樣了，通過科學合理的飲食方法來減肥，是最合理的減肥方法。一份合理的減肥食譜要怎麼做?我們一起來看看吧!產後減肥七天減肥食譜之第一天早餐：豆漿或牛奶250g、全麥......

女性流產後是需要坐小月子的，這期間要好好調理身體，以免留下病根。下面整理了適合人流後坐小月子食譜，供大家參考。一、紅棗桂圓銀耳羹：取紅棗7枚、桂圓50克、銀耳10朵、適量的冰糖，將紅棗洗乾淨，桂圓洗乾淨後去皮、去核，銀......

產後補氣食譜大全山藥粥原料：山藥30克，大米50克，紅糖適量。做法：1、山藥去皮，洗淨，切碎;2、大米洗淨。鍋中放足夠水燒開，放人大米，3、改小火煮10分鐘，放入山藥丁煮至粥成，調入適量紅糖攪勻即可。小提示：有健脾養胃、補氣益中的功......