能長胎。
葡萄的營養豐富，含有鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等孕期胎兒發育所需的營養，孕婦適量食用有助於促進胎兒發育。所以說孕婦吃葡萄能長胎。
提醒：雖然葡萄能長胎，但孕婦卻不能太依靠葡萄，因爲孕婦爲了身體健康，每天吃葡萄不宜過多，一般在150克左右，那麼相應的攝入的營養也有限，所以孕婦要想長胎，均衡飲食很重要。
【孕期長胎不長肉怎麼吃】
提高視力
葡萄含有許多花色苷，它是多酚的一種，可以幫助孕媽緩解眼睛疲勞，提高視力，很適合孕期視力下降的孕婦食用
緩解疲勞
葡萄中含有大量的果糖，作爲大腦的唯一能量源，葡萄糖可供胎兒大腦發育之需，也可以幫助孕媽減少疲勞。另外葡萄中含有的蘋果酸，也可以幫助孕婦清除體內活性氧，分解疲勞物質的乳酸，以緩解疲勞。
改善便祕
葡萄含有多種有機酸，如酒石酸，這種酸具有整腸胃、改善便祕的作用。
抗毒殺菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，幫助孕媽媽預防肝炎病毒和脊髓灰質炎病毒等疾病的困擾。
1、不宜過多
葡萄的含糖量很高，所以孕婦食用不宜過多，以免引起血糖升高，誘發妊娠糖尿病。
2、吃葡萄的最佳時間
孕婦吃葡萄最好是在飯後2小時或在餐前1小時左右食用，這樣既不會影響腸胃的消化能力，也不會出現葡萄和某些食物發生反應，導致身體不適。
3、清洗乾淨後再吃
孕婦吃葡萄前一定要將其清洗乾淨後再食用，建議用麪粉、鹽水、牙膏等方法洗葡萄，以免葡萄皮上殘留的農藥或污物進入體內，引起身體不適。
4、食用禁忌
孕婦吃完葡萄後不宜馬上喝水，以免引起腹瀉。吃完葡萄後也不宜馬上喝牛奶，以免腹瀉，甚至是嘔吐。吃完葡萄不能立刻吃水產品，否則對腸胃不利。
