能一起吃。
紅薯和牛奶的營養都很豐富，且兩者在成分上並不存在相剋的地方，一起吃也不會生成有害物質。反而兩者一起食用，正好形成互補作用，能讓孕婦攝入的營養更全面。
牛奶紅薯泥
食材：紅薯1塊，奶粉1勺。
做法：將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉衝調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。
牛奶紅薯糖水
食材：純牛奶一盒，番薯三個，姜三片。
做法：番薯切塊備用，還是五彩薯。把切好的番薯放入鍋內，放入適量水，再加幾片姜，開鍋後扔兩塊冰糖進去。煮到番薯軟爛，倒入一盒純牛奶，攪拌均勻，不用再煮，就可以吃了。
紅薯和牛奶同吃後出現不適一般出現在那些腸胃不是很耐受的人身上。
原因分析：
紅薯中的膳食纖維會刺激胃酸大量分泌，可能導致胃裏的酸水向上反流到食管，刺激食管，而產生反酸、燒心的症狀。而牛奶是甜食，兩者同吃會增加反流的機率，引起不適。所以腸胃不耐受的人羣最好不要這樣搭配食用。
