“希望我肚子裏的小寶貝出生之後，可以健健康康的、皮膚白白嫩嫩”閨蜜小娜最近總是念叨這句話，看似平常的一句話，也是很多孕媽媽的心聲，家裏有孕媽媽的，恨不得把最好的東西都給她，而作爲媽媽心裏想的全是肚子裏的小寶寶…
原標題：懷孕時，孕媽可以常吃這些美食，寶貝出生後“皮膚”或許會比較好
“希望我肚子裏的小寶貝出生之後，可以健健康康的、皮膚白白嫩嫩”閨蜜小娜最近總是念叨這句話，看似平常的一句話，也是很多孕媽媽的心聲，家裏有孕媽媽的，恨不得把最好的東西都給她，而作爲媽媽心裏想的全是肚子裏的小寶寶，在孕期很多孕媽媽說爲了小傢伙的發育，自己含淚告別了很多的美食，
其實對於在孕期身體比較正常的孕媽媽來說，並沒有哪種食物是完全禁忌的，而且有很多的美食孕媽媽常吃一些的話，對於自己以及小寶寶的發育都是有好處的。說到寶寶長相這一方面，其實也是父母之間的基因影響的，但是孕期的孕媽媽們通過一些食物營養的補充，也能夠影響寶寶的皮膚狀態。懷孕時，孕媽可以常吃這些美食，寶貝出生後“皮膚”或許會比較好
懷孕階段，孕媽可以常吃這些美食，寶寶出生後“皮膚”許會比較好
網友@啾咪：我剛懷孕的時候看一檔綜藝節目，看到霍思燕說嗯哼，剛出生的時候，作爲爸爸的杜江竟然說他差強人意，真的是把我笑壞了，結果自家小寶貝出生的時候皮膚皺皺巴巴的，像是一個小老太太，看的我也真的是覺得有點差強人意。
網友@彤兮子：得知我懷孕這個消息的時候，婆婆從鄉下趕來照顧我，買了好多漂亮寶寶的畫像，說是在孕期多看看，寶寶出生之後也能夠這麼漂亮。
網友@你最珍貴 ：懷孕7個月了，每天都想着寶寶出生之後是什麼模樣，前兩天把我和老公的一寸照合在一起，就是想看看以後我的孩子會長什麼樣。
網友@甚是乖巧：真是覺得現在是個看臉的社會，雖然做父母的不求孩子大富大貴，但也希望寶寶能夠健康成長，漂漂亮亮的。
首先我們要說的這種美食都是蓮藕，說到蓮藕很多人都會想到它爽脆的口感，其實蓮藕不僅是口感非常的爽的，味道也比較清淡，比較適合孕期的孕媽媽有一些反應比較嚴重，一些油膩的食物壓根吃不下，吃一些清新的蓮藕倒是非常好，而且蓮藕的營養也是比較高的，還有大量的纖維素，幫助孕期孕媽媽，促進腸胃蠕動，排便，緩解便祕的尷尬，還能夠排出體內毒素，對於媽媽以及寶寶的皮膚來說都是有好處的
另外我們要說的就是玉米鬚，這個東西在鄉下還真的是非常常見，但是很多人是沒有想到它有什麼好的用途，其實玉米鬚中，所含有的一種物質，也能夠幫助孕媽媽排出體內胎毒，使得肚子裏小傢伙的發育受益，皮膚也能夠變得更加白皙，在身體條件允許的情況下，也可以喝一些玉米鬚水。
懷孕之後的孕媽媽，真的是沒少吃一些水果，但不知道媽媽們是否喜歡吃無花果呢，其實無花果的味道，還是比較好的，而且它的營養價值也是比較高，對於孕期的孕媽媽來說，就能夠補充營養，也能夠滿足自己那顆貪吃的心，而無花果中所含有的一些營養物質，也有助媽媽們排出體內毒素，對於寶寶的發育有好處，今天沒有較多的毒素，對寶寶的發育自然是更加受益，出生後的皮膚也會更好。
因爲我們要說的最後一種美食就是鵝蛋，相對於雞蛋來說，鵝蛋的營養價值也是比較高的，當然價格也是更貴一些，但是鵝蛋當中含有大量的卵磷脂，對於孕期對於媽媽來說是常吃一些的話，也能夠補充自身營養，也有助於排出體內毒素，體內毒素排出。還給自己一個健康的身體，寶寶出生後的皮膚或許會更好，對於孕育小寶寶來說也是非常有好處的，但是吃鵝蛋的話，也不要一次性吃太多
