保胎可以喝鴿子湯嗎？鴿子湯是有名的補血食品，那麼，保胎喝鴿子湯可以嗎？保胎能喝鴿子湯嗎？？
保胎可以喝鴿子湯嗎?
保胎可以喝鴿子湯。
鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。鴿肉爲高蛋白、低脂肪食品，鴿肉易於消化，鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。保胎期間每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。要糾正偏食的不良習慣。所以說，保胎可以喝鴿子湯。
保胎可以喝鴿子湯嗎：孕婦喝鴿子湯的功效
1、鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效。
2、乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經常食用，具有改善皮膚細胞活力，增強度膚彈性，改善血液循環，面色紅潤等功效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成，加快創傷癒合。
3、鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。民間稱鴿子爲甜血動物，貧血的人食用後有助於恢復健康。
保胎可以喝鴿子湯嗎：保胎喝鴿子湯的注意事項
1、因爲鴿子湯的熱性較強，易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的人最好不吃。此外，鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。
2、喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用，由於鴿子湯的熱性較高，容易上火，會導致臉紅，對於愛出汗的人最好不要吃，同時，喝鴿子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用。
3、鴿子湯如果用乳鴿(指4周齡的幼鴿)來燉，營養更佳。
保胎可以喝鴿子湯嗎：保胎喝鴿子湯的食譜推薦 天麻燉鴿子 原料：乳鴿1只、天麻5克、火腿10克、香蔥3棵、生薑1小塊、高湯3大匙、料酒1小匙、精鹽1小匙、味精。 做法： 1、將鴿子宰殺洗淨，放入沸水中焯過;火腿切片;蔥洗淨打結;姜洗淨切片; 2、把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、姜同放入碗內，放入蒸鍋蒸2小時，取出，揀去蔥、姜，加入鹽、味精調味即成。 香菇鴿子 原料：鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油。 做法： 1、將鴿子摘洗乾淨，剁塊; 2、香菇泡開去根，洗淨(多洗幾遍); 3、鍋內放少量油燒熱，加鴿子塊炒至變色; 4、加香菇、鹽、醬油、料酒炒幾睛; 5、再加白糖少許、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料; 6、燉熟後加味精，淋上香油即成。 氣鍋鴿子 原料：肥鴿子一隻2000克，胡椒粉3克，姜、蔥各30克。 做法： 1、鴿子洗淨切塊放入汽鍋中; 2、加涼水、放蔥段、薑片; 3、約蒸4-5小時，至鴿子肉蒸爛; 4、加上蔥、姜，再撒上調料上桌即可。 健康小提示 鴿子不僅具有很高的營養價值，素有“一鴿勝九雞”之稱，而且還有多方面的藥用價值，鴿子的肉、蛋、血、屎皆可入藥，很早就被人們所認識。《本草綱目》中記載“鴿羽色衆多，唯白色入藥”，從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。孕婦或產後體虛者均可食用。
