孕期吃橙子是不會導致胎兒皮膚髮黃的，胎兒皮膚髮黃大多新生兒黃疸有關，黃疸是由於體內膽紅素累積引起的。正常情況下，因爲新生兒出生後建立呼吸，血氧濃度提高，過多的紅細胞就被破壞，加上新生兒肝臟不成熟，容易導致膽紅素濃度增高，這就是生理性黃疸。它一般發生在足月新生兒出生後的2~14天左右，早產兒可延長至生後21天。但在有些病理情況下，也會出現黃疸，即病理性黃疸。
橙子中還含有豐富的維生素C，能夠有效的預防胎兒畸形，同時還能夠增強準媽媽們的免疫力，爲體內胎兒的發育提供一個更健康的母體環境。另外，橙子富含豐富的纖維素和果膠物質，同時還可以促進人們腸道的蠕動，多吃橙子不僅有利於清腸通便，同時還能排除體內有害物質。
健康小貼士：孕期除了橙子之外，也應該多吃一些其他新鮮蔬菜水果，孕媽咪要注意飲食的多樣化營養化，這樣寶寶纔會全面的吸收，日常應多喝水，多曬太陽促進鈣的吸收。
1、孕婦在吃橙子時需要注意飯前或空腹時不宜食用，原因是橙子含有很多有機酸，而這些有機酸會刺激我們的胃黏膜，對胃是有損傷的。另外，吃橙子前後1小時內最好不要喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
2、孕期吃橙子需要注意適量，一箇中等大小的橙子就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
香橙牛奶蒸蛋
準備材料：鵪鶉蛋5個、橙子2個、牛奶1杯、枸杞5粒。
做法：
1、先將橙子洗淨，準備鵪鶉蛋5個，準備牛奶1杯、枸杞5粒、冰糖。
2、將橙子放到案板上揉搓幾下，便於果皮與果肉分離。
3、把橙子切成兩半，用不鏽鋼的湯匙挖出果肉，橙皮做出兩個小碗，果肉切成小丁。
4、鵪鶉蛋打在碗裏，用筷子打散，牛奶加熱到30度左右，橙皮小碗放入碗中。
5、把牛奶蛋液裝進橙皮做的小碗中，撒上果肉和泡過的枸杞，蓋上保鮮膜，水開後放進去大火蒸10分鐘，關火燜5分鐘，出鍋後可再撒上些果粒。
