在孕期的飲食是需要相當注意的，那麼有哪些食物是不適合準媽媽們吃的呢？吃了對肚子裏的寶寶會有哪些影響呢？
每個人都有自己的偏好，在飲食方面更是如此，有些人喜歡吃甜食，而有些人喜歡吃辣，有的人無肉不歡，而有的人飲食比較清淡。
不管一個人的喜好如何，女性在懷孕後，在飲食方面就需要注意了，再也不能像以前那樣隨性大吃大喝了，這時候，一切吃喝用度都需要考慮腹中的那個小傢伙了。
在孕期的時候，孕媽需要加強營養補充，但是要注意，一些重口味的食物就不宜在吃了。
例如太甜、太鹹、太酸、太辣的這些食物，都屬於重口味食物，雖說這些食物有好有壞，一些對孕婦不僅無害反而有益，人們不應該一棒子打死，但總體來說，這類食物孕婦還是少吃爲妙。
吃太甜的食物，容易導致孕婦血糖升高、身體發胖，而且還可能會影響到胎兒，導致胎兒也體型過大。胎兒體型過大，或者是出現巨大兒，會影響到孕婦的分娩，尤其是會給自然分娩造成很多難度。
孕婦吃過多甜食，會導致自身糖分攝取過多、體內糖分堆積，而消化糖分需要很多的維生素，這會影響到胎兒維生素的供給，所以吃太多甜食容易對胎兒的營養供給產生負面影響。
孕婦吃的太鹹，也會給自己造成很多困難，如可能會引發妊娠高血壓等疾病。孕婦如果患妊娠高血壓，不僅會影響到自己和胎兒的健康，也會給自己的分娩造成麻煩。
在懷孕期間，孕婦適當吃酸，有助於消化和增加食慾，對自己和胎兒都有很多好處，但是過優而不及，如果吃太多，也容易對孕婦產生不利影響，容易導致腸胃不適，尤其是酸菜和山楂這兩種，孕婦更不要多吃，否則可能會對胎兒產生危害。
在懷孕期間，吃辣是可以的，但是注意不要吃的太辣，因爲吃太多辣，會加重便祕，而且辣椒中含有一種麻木神經的物質，可能會對寶寶的神經系統產生不良反應，所以孕婦在這方面也要注意。
所以爲了胎寶好，無辣不歡的孕媽要注意。
