懷孕期間，孕婦飲食是每天生活中的重頭戲，飲食的搭配合理與否直接影響到胎兒的健康，準媽媽們一定要知道，有些食物孕婦是不能吃的，這些食物有可能會導致孕婦流產，本篇資訊，本站小編將爲您盤點孕期飲食黑名單有哪些。
螃蟹：味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
揭祕孕期食物“黑名單”
熱性作料：孕婦吃熱性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥引發便祕。發生便祕後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。
味精：味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品，故孕婦要少吃。
桂圓、荔枝和石榴：前兩者性溫熱易致胎熱;後者，貧血者要少吃。
醃漬酸菜：含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。
濃茶：英國的一位醫生髮現茶葉中含有不少氟化物成分，一杯濃茶中氟化物含量可達1.25毫克。如果用來餵養孕鼠，則發現所生小鼠有骨骼方面的畸形。氟對胎兒的危害雖然尚未肯定，但還是不飲濃茶爲好。孕期飲濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養物質供應，由於濃茶內含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和排尿次數，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，有損母體和胎兒的健康。
薏米：是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
馬齒莧：它既是草藥又可做菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
罐頭食品：罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
菠菜：人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。但菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，後者會影響鋅、鈣的吸收，從而影響胎兒的生長髮育。
巧克力和山楂：過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，從而影響食慾，並造成發胖;山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，可能導致流產，故要少吃。
豬肝：芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，致使高含量的維生素A在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。
久存的土豆：土豆中含有生物鹼，存越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃爲好，特別是不要吃長期貯存的土豆。
咖啡和可樂型飲料：咖啡和可樂的主要成分爲咖啡因、可樂寧等生物鹼，是一種興奮中樞神經的藥物。據測定，一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50～80毫克，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會導致中樞神經系統興奮，表現爲躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用1克以下，由於對胃黏膜有刺激，也會使人出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區疼痛等中毒症狀。胎兒對咖啡因尤爲敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。有人對孕鼠注射咖啡進行實驗經證實崽鼠易發生齶裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現象。爲了下一代的健康，孕婦應當慎飲或禁飲咖啡及可樂型飲料。
酒：研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是因爲任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。法國醫學博士曾對127名有飲酒癖的婦女所生的孩子進行觀察，發現他們都有共向的缺陷：單眼皮，即使雙眼皮也不明顯，鼻子扁平，內側眼角眼皮外翻，臉蛋扁平且窄小，鼻溝模糊，上嘴脣薄且緊，下巴短。這種受酒精毒害、面部發育不健全的孩子約佔飲酒母親所生孩子的1/3。更爲嚴重的是酒精對大腦和心臟的危害，孕婦飲酒導致嬰兒患心臟病的約佔30%。孕婦飲酒過多，生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮。對死嬰的解剖結果表明，其大腦體積不僅小於正常兒水平，而且腦發育不全或呈明顯畸形狀態。不少國家曾對胎兒期受酒精毒害的兒童進行智力測驗，發現他們的智商都低於一般水平，大多數表現爲反應遲鈍、智力低下。
蘆薈、藏紅花和話梅：蘆薈在非洲有些國家是用來打胎的;藏紅花是一種頂級的調味品，但它屬極寒性，對孕婦有極大傷害;有些孕婦懷孕吃話梅來解決嘔吐不適，但話梅里含有很多有害物質，會在孕婦體內堆積毒素，影響胎兒發育。
油條：製作過程中添加的明礬，容易致癌。
