在孕期需要注意個人飲食，那麼你知道準媽媽哪些食物是不能吃的呢？如果吃了對肚子裏的寶寶會有哪些影響？
小丹懷孕4個月了，前幾天我們見了一面，然後聊起了關於懷孕生子的話題。小丹說她的一個朋友剛剛生了孩子，孩子長得倒是挺好看，美中不足的是出生後就有黃疸。孩子也一直在接受治療，不知什麼時候能好了，然後問我怎麼可以避免孩子出生後有黃疸。其實像黃疸、溼疹等都是胎毒，是孕婦內熱引起的。而孕期吃這4種食物很容易招胎毒，所以孕婦最好別吃。
1. 膨化食品
平時很多人都喜歡吃膨化食品，像薯片、爆米花等等，這都是追劇的必備零食。要是在懷孕前吃吃也就罷了，但是懷孕後就最好不要碰這類食物了。因爲這些膨化食品都屬於是高熱量、高脂肪食物，它的營養價值一般。如果孕婦常吃這類食物的話，就會導致體內脂肪積累太多，產生胎毒，嚴重的話會出現鉛中毒的情況。這都對孕婦和胎兒的健康不利，所以最好還是不要吃。
2. 醃製的食物
在民間，有很多食材都是可以醃製的，醃製好的食物既美味，又能長久的保存，深受很多人的喜愛。但是孕婦最好還是少吃這樣的食物，因爲一般醃製的食物中會放入大量的鹽和味精，而且醃製的時間越久，滋生的細菌就會越多。同時，這些食物中還會產生亞硝酸銨這樣的致癌物。如果孕婦吃太多的話，體內就會瀦留大量的鈉和水，對孕婦的健康不利。而且亞硝酸銨有致癌作用，對孕婦和胎兒都會有安全隱患。
3. 油炸食品
現在有很多的年輕人都喜歡吃油炸食品，像炸雞、油條等等。一般用於炸制這些食品的油都是經過反覆的高溫加熱、煮沸，很容易導致裏面有致癌的物質。如果孕婦經常吃這類食物，很可能會將這些有害物質帶入體內，形成毒素。產生胎毒是小事，嚴重的話會導致胎兒畸形。
4. 辛辣食物
很多女性也都喜歡吃辣，即使在懷孕後也非常饞辣味的食物，像火鍋、麻辣燙等。我們是不建議孕婦吃辛辣刺激的食物的，因爲孕婦的體質本身就偏熱，如果再吃這些辛辣的食物，內火會更旺，體內會產生大量的胎毒，勢必會影響胎兒出生後的皮膚狀況。另外，常吃辛辣食物也容易引起便祕，所以孕婦還是應該注意。
你在孕期吃過這些食物嗎？
