有些準媽媽在孕早期的妊娠反應非常嚴重，有些甚至會把膽汁都吐出來了，這對準媽媽來說是一種折磨，那麼孕早期吃什麼水果可以緩解孕吐呢？
懷孕初期，每個人反應都不一樣，有些孕媽懷孕初期反應比較大，吃東西容易噁心，總是有想吐的感覺，遇到這種情況，相信家人都會很着急，孕婦反胃確實是一種常見的現象，只要我們掌握一些小妙招，就可以輕鬆的應對，讓孕婦愉快的度過孕期。
首先，
孕婦反胃噁心就要少吃一些味道比較酸的食物，比如說橘子，橙子，味道都是比較酸的，雖然說有開胃的作用，但是孕婦要少吃一點，孕早期孕婦胃酸分泌過多，就會出現嘔吐的現象，應該多吃一些鹼性的食品，對於緩解嘔吐纔會有幫助。
其次，
把生薑片放在舌頭上面，每天含一個小時，也能夠緩解孕期的噁心嘔吐，或者是把生薑切片泡成茶來飲用，對於止吐都是有幫助的。
最後，
孕婦反胃的話，造成噁心是很常見的，很有可能是孕期的消化不良引起的這種現象，所以懷孕之後要多喝酸奶，餐後喝一杯酸奶，可以補充營養，同時，還能幫助腸胃消化，防止孕期噁心反胃引起不適。
另外，孕婦可以適當的服用一些維生素b6，身體內缺乏維生素b6，也容易出現嘔吐現象的，維生素b6參與了人體的多種代謝反應，補充維生素b6能夠有效的防治孕期的嘔吐。
很多人以爲孕早起嘔吐比較常見，不需要治療，其實並不是這樣的，孕早期嘔吐嚴重的話，也需要採取一些措施;
長期嘔吐孕婦身體會受不了的，嘔吐嚴重的朋友，一方面要攝入維生素進行治療，另一方面還要注意調整飲食，也能緩解孕期反胃噁心的現象。
孕婦反胃噁心要多久
大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月裏感到噁心，甚至經常嘔吐。噁心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經開始了。在此後的1個多月裏，這種症狀會越來越嚴重。
大約有一半的準媽媽到孕14周時，就不再感到噁心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，纔會感到噁心症狀慢慢減退。不過，此後孕吐還有可能會捲土重來，貫穿你的整個懷孕期間。
孕早期吃什麼水果可以緩解孕吐?
1、檸檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食慾。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補充維生素和礦物質。
孕媽媽還可以在早晨起牀後嗅一嗅檸檬，有助於緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
2、柚子
柚子中含有較多的葉酸，同時，柚子屬於柑橘類，其清爽的味道也使得許多孕吐的孕婦鍾愛於柚子，把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不錯的選擇。
3、獼猴桃
提高免疫力獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。
懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。
但也並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產的人也應忌食。
4、香蕉
可以治療孕期牙痛懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因爲香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。
