做着家務，4歲女兒的一句話，讓我淚流滿面.......

我的母親，她是個普通的婦人，也受過很多苦。在她自己的原生家庭中，一直扮演着照顧者的角色。後來，又幾乎是獨自一人把我養大。然而，母親身上似乎有一股力量一直感染着我，也成爲了我長大後重要的心理資源，陪伴我度過人生中很多重要的時刻。

母親骨子裏透出的這股力量，在她洗淨了手，圍上圍裙，認真做飯的時候流露得最爲真實、生動。
母親愛做飯。她進入廚房後，就像回到了自己的王國。廚具在她的手中那麼妥帖、溫順。整個世界安靜得像只溫順的貓，依偎到了她的腳邊。
記憶裏，再平淡無奇的食材，經過母親的細心烹調，都會變得香甜。
母親還會釀糧食酒。酒釀好了後，自己會獨坐，並愜意地飲上兩杯，然後，面帶笑容，閉目養神，似乎在回味她整個的一生。
那個時候，我所深愛的這個女人，她渾身上下，閃閃發光，美麗無比。

吃過大鍋飯的父母輩們，或者吃過食堂的，一般都知道：大鍋做飯菜，就像是場粗暴的焚書坑儒。把有生命的食材，無情地拋進同一口大鍋，讓它們憋悶到窒息而死。
小鍋慢火做出的飯菜，則格外有生命的鮮活滋味兒。
記得兒時，父親愛吃米。給父親做完米飯以後，母親時長會獨自用口小鐵鍋，煮點清水面，自己吃。做的大概步驟是，鍋燒熱，放油，放蔥薑蒜爆香。然後添水。待水煮開，加面。煮麪時，水裏翻水花之時，點冷水。再翻水花，再點冷水。如是兩到三次即可。最後加點洗乾淨的青菜。
可是，那個面，格外好吃。被仔細煮出來的那一小鍋面，就是我的母親，對她自己的胃和心的獨特關照。
等我長大，成了家，也開始像母親一樣，做飯，洗衣，認真生活。雖然生活裏從不缺煩惱，雖然我也遇到過很多難過的關口，雖然我並非一個巧手主婦，做出的飯菜也並不出衆，但是，當我踏踏實實去收拾乾淨我的房間、去觸碰泛着光澤的鍋碗廚具，去仔細咀嚼自己的雙手備好的粗茶淡飯，那個時候，力量好像就會慢慢聚集，一點點重新回到我的身上。

我一個吃貨朋友，她心情再不好，只要一頓麻小，什麼烏七八糟的事兒都能煙消雲散了。
她說，有些食物，吃了心情就好了。
她還說：吃飯就是愛。
沒錯，食色，性也。人的胃熨帖了，不僅身體舒適了，情緒也會跟着被溫暖。
吊在餐桌上的溫馨的燈光，熱氣騰騰的煙火味兒，都會是我們生命里美好的回憶。
所以，如今，哪怕再忙，我也會陪我的孩子們一起吃飯。
我深信，這樣的環境中長大的孩子，胃和心靈都能得到滋養。

我家開心2歲多起，就對廚房懷抱有很大的好奇心了。
記得有一回，開心在邊上眼巴巴地看着我和麪。看了半天后她跟我說：媽媽，我想摸一下那個面。我當時差一點就要把她支走，可是忍住了。我揪了一團面給她。她學着我的樣子，很仔細地揉捏，捏了一會兒後，她把麪糰送到鼻子下嗅，說道：甜的！
我陶醉於她的陶醉。因她的歡喜而歡喜。
那一刻，生活的迷人一面，就因爲我一個小小的放手，悄悄生髮出來了。
但是，若當時我攔下她，那麼估計又會是另外一種場景了。
各地做講座的時候，很多朋友問我，羅老師，你是如何做到從容育兒的。我的答案是，我並非你們想象中那麼淡定的女人。我也有常焦頭爛額，想要罵孃的時候，也有面對孩子的情緒爆發，幾乎失去耐心的時候。只是，遇到這些難過的時刻，我都會嘗試抽出身，停下，轉身，學着關照我自己，學習享受當下。
唯有懂得關照自己的人，纔有能力關照他人。這是我的母親用自己的生活態度教會我的。而我所學會的關照自己的一個方法，就是努力把握好手裏的每一個當下，認真做好手裏的每一個事，不過分爲過去介懷，也不過於爲未來憂懼。
現實中，我見過很多憂慮的主婦。她們是家庭中最忙、操心最多的那個人。幾乎一顆心都撲在孩子、家務瑣細上頭。
加之如今越來越多的輿論強調，媽媽對孩子的一生有多麼多麼重要，用心的媽媽們在育兒方面更加不敢懈怠。
有多少主婦們，爲了好好培養孩子，閒暇之餘，輾轉在各種兒童興趣班、忙於參加各種親子活動，甚至進行各種潛力開發，等等。這些媽媽們，甚至連獨自一人，靜靜喝杯茶的時間都沒有。
我承認，這的確是個很容易焦慮的時代。
身爲女性，兼具母親、妻子、女兒、兒媳、職員的角色，要周旋於丈夫孩子、公公公婆、甚至職場與日常瑣細之間，會更經常地遭遇情緒困擾。甚至更有女性朋友因爲負面情緒長期鬱積，無法紓解而導致身心疾病。

其實做女人是可以不那麼累的，做母親也可以不必那麼操勞。這是我經過很多摸索之後得到的經驗。很多時候，就是不懂纔會累。
生活這道菜，有糖也有鹽，有酸也有辣。這是每個人都會遇到的。主要看，作爲自己生命的掌勺人，我們如何做。
如果慌張倉促地準備一餐飯，那麼滋味想來也好不到哪裏去。
如果放慢下來，只是清水煮麪，也可能會有滋有味。
你說呢，親愛的？