在孕期，準媽媽既有初爲人母的喜悅，也會有一些緊張和不安。其實，只要準媽媽做到科學飲食，保證營養的均衡攝入，一般不會有問題。
在孕期，準媽媽既有初爲人母的喜悅，也會有一些緊張和不安。其實，只要準媽媽做到科學飲食，保證營養的均衡攝入，一般不會有問題。但是，懷孕的十個月裏，有一個月大家要十分小心，那就是孕七月。下面和一起來看看吧。
注意!孕七月尤其不穩定
孕七月(孕28周)距離預產期只有兩個月，是整個孕期裏非常不穩定的一個月，準媽媽要小心哦~
1.胎動幅度變小
孕七月胎兒差不多已經成型了，但仍在發育中。隨着身體發育，胎兒在子宮內的活動空間慢慢變小，你會感覺到胎動幅度變小。
在這個時候，你要特別留心的是胎動頻率，而不是胎動強弱。通常而言，寶寶24小時內胎動次數是5-10次。
2.胎位相對穩定
孕七月是檢查胎位的好時機。在此之前，胎兒的位置和姿勢經常發生改變，而到了孕七月會相對穩定下來。如果發現胎兒有橫位、臀位等異常胎位，也可進行糾正。
3.容易發生早產
在孕七月，胎兒容易早產。民間有句俗語：“七死八活”，說的是7個月的早產兒容易養不大，過了8個月就沒問題了。
準媽媽在孕七月勞累過度或飲食不當，很容易引起早產。假如出現下腹持續疼痛，或者是見紅並伴有規律宮縮，應馬上就醫檢查。
提醒!孕七月注意事項
準媽媽在孕七月面臨很大風險，在各個方面都要倍加小心。具體怎麼做呢?接下來就教大家：
1.飲食
在孕七月，胎兒需要的營養變多，準媽媽需要補充的營養也變得很多。所以大家要注意保持飲食的多樣性，增加營養攝入的來源，保證熱量和營養元素的補充。
大家可以適當多喝豆漿多吃豆腐來補充豆類蛋白質，多吃海帶、紫菜等海產品來補充鈣元素，多吃動物肝臟來補充維生素。
2.護理
這個時候，準媽媽身體往往變得笨重起來，走路時身體後仰都看不到腳下面，容易摔跤，大家要留心。另外，動作太過激烈也可能會引起早產，大家平時動作也要緩慢些。
3.產檢
從孕七月開始，準媽媽應每隔兩個星期做一次產檢。這麼做不僅可以讓醫生及時掌握胎兒發育情況，還能確保分娩時採用針對性的應對措施。除了以往的常規產檢項目，此時貧血發生率增加，建議做貧血檢查。若發現貧血，應在分娩前治癒。
4.睡眠
充足優質的睡眠不僅能緩解準媽媽疲勞，讓緊張的神經放鬆下來，還能促進胎寶寶的健康發育。在睡覺前不放喝杯熱牛奶，讓你一覺睡到天亮。
孕七月常見問題解答
關於孕七月的保健，大家有很多問題想問，挑兩個大家最關心的問題做一個解答。
Q：孕七月能過性生活嗎?
A：孕七月進入了孕晚期，這個時候準媽媽腹部隆起明顯，身體比較笨重，可能經常會腰痠背痛，性慾減退。再加上，此時子宮比較更敏感，容易受外來刺激而收縮，即便衝擊力度很輕。所以，建議孕晚期儘量減少性生活，若情難自禁請注意以下幾點：
1.同房前，夫妻兩人都應清潔私處，保持衛生。
2.同房時不要壓着肚子，應避免採用騎乘體位、肘膝體位、屈曲體位等性交姿勢。
3.動作要和緩，以免造成太大的刺激。另外，同房要有所節制，持續時間不要太長。
4.精液中含有的前列腺素有可能會引起輸卵管和子宮的平滑肌收縮，因此準爸爸在同房時最好使用避孕套。
TIPS：如果有以下情況應禁止同房：準媽媽有流產史或早產史;出現陰道出血和腹痛，患有糖尿病等嚴重合並症;陰道或宮頸有明顯炎症;準爸爸患有性病等。
Q：孕七月生病了怎麼辦?
A：一般情況下，孕期不建議吃藥。有孕後準媽媽體內的酶會發生變化，這會影響某些藥物的代謝。如此一來，藥物不好解毒和代謝，及時排出體外，就有可能造成蓄積性中毒，對胎兒有不良影響，特別是胎兒器官形成的孕早期。
如果只是普通感冒，症狀輕微，比如打噴嚏、流鼻涕等，對胎寶寶影響很小，不需要吃藥，休息幾天就會好。
但是，這並不意味着孕期生病就一定不能吃藥!假如疾病對母嬰健康造成的傷害遠大於藥物造成的傷害，這個時候要權衡利弊，謹遵醫囑用藥。
