我們都知道女人生孩子是非常痛苦的，所以準媽媽在懷孩子的時候得到的關愛和照顧也是最多的，不過這段時間雖然苦，但卻是一生中最幸福的時刻了。
我們都知道女人生孩子是非常痛苦的，所以準媽媽在懷孩子的時候得到的關愛和照顧也是最多的，不過這段時間雖然苦，但卻是一生中最幸福的時刻了。
不過生孩子看似順其自然的問題，但事實上，多個案例告訴我們孩子不但是夫妻之間的一根紐帶，更是家庭之中最爲重要的一個成員。如果你在生孩子的問題上面把握不好，或許會把喜事變成糟心事。
所以生個聰明健康的寶寶，都離不開夫妻雙方的身體與心理、更與夫妻日常生活習慣有關，據專家研究發現，十月懷胎期間，小胎兒最怕媽媽做以下5件事了，一起來看看有哪些~
小胎兒的話：
——我怕媽媽酗酒吸菸
在懷孕後如果孕媽媽還繼續喝酒的話，不僅會嚴重影響到寶寶的智力發育，而且酒精煙霧的有害物質通過母體血液進入胎兒體內，很容易造成流產、早產、畸形或死胎。
小胎兒的話：
——我怕媽媽生病亂吃藥
一般來說，女性在懷孕後因爲激素大量分泌等造成功能紊亂，導致孕婦的免疫力下降，就很容易受到疾病的入侵，而有些媽媽在生病後覺得是很小的問題，獨自用藥，卻不知這樣行爲對自己的寶寶是非常不利的。
小胎兒的話：
——我怕媽媽不按時做產檢
懷孕期間定期產檢，不僅能及時知道孕婦的懷孕情況，也能及時瞭解胎兒發育狀況，一旦發現孕婦胎兒的異常，醫生可以及時採取有效的措施進行補救。
小胎兒的話：
——我怕媽媽性生活不節制
在懷孕早期和懷孕晚期這段時間，胎兒正處於一個相對不穩定的階段，如果準爸爸準媽媽性生活不節制，很容易就導致胎兒流產、早產或者宮內感染，所以爲了腹中小寶寶的健康，準帕帕準麻麻最好要忍住，辛苦點了。
小胎兒的話：
——我怕媽媽心情不好
如果孕媽長期處於精神慌張、憂慮、鬱悶的狀態，不僅不利於胎兒發育，還影響胎兒出生後的智力發育、心理和生理，所以當孕媽心情不好的時候記得要儘快將壞情緒發泄出來。
另外，懷孕期間，準媽媽特別容易感冒。當孕婦感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。同時，務必分清是普通型的小感冒，還是病毒性的流行性感冒。
如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式，如：通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。但如果準媽媽患的是流行性感冒，並伴隨出現發燒等現象，則要在醫生指導下，根據孕婦的症狀作一些特殊處理，以免胎兒受影響。
在飲食上，準媽媽在病期中應及時補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物，太油膩或太補的食物都不宜食用。
看完了胎兒最怕媽媽做的事後，下面一起來看看我們胎寶寶在腹中最喜歡做的8件事有哪些吧！
一、打哈欠、吞嚥和吮吸
懷孕11周時，腹中的胎兒發生了很大的變化。他的心臟開始向所有內臟器官供血，並通過臍帶與胚胎進行血液交換。這是胎兒身體成長的重要里程碑，同時他也學會了一些新的本領——打哈欠、吸吮和吞嚥。
胎兒打哈欠如同我們一樣，把嘴張得大大的，但他是不是也是因爲困了、累了纔打哈欠我們就不得而知了。胎兒的營養通過臍帶傳遞，他的吞嚥對於營養供應沒有太大意義，只是羊水的一種循環。羊水成爲胎兒口中進進出出、吞嚥玩耍的玩具，也許就像我們吹泡泡那樣其樂無窮吧！
吸吮手指是胎兒的一種本能，不僅爲他出生後的第一餐做好了準備(新生兒接觸到乳頭時馬上就知道該如何吸吮，吸吮反應是嬰兒最重要的生存本領之一)，而且幫助他發現身體上有趣的東西，如皮膚的感覺和拇指的大小。因此，胎兒在子宮內吮拇指的行爲也是探索世界的開始。
二、打嗝
胎兒會打嗝？聽着好像是笑話，但確實是這樣，孕媽媽在懷孕後期會發現胎兒有節奏的胎動，一天會出現好幾次。從醫學角度解釋說，這是寶寶在吞嚥羊水時發出的聲音，也是他在“練習”呼吸動作，讓肺能快一點發育成熟，所以胎兒的打嗝並不是真正意義上的打嗝
三、聽外界的聲音
胎兒非常聰明，在他24周大時，就已經能分辨出來自外界和媽媽身體內部的不同聲音，所以孕媽媽要儘可能地和寶寶說話，並試着拍拍肚子，如果能放點優美的音樂就更好了，因爲胎兒聽到後心率會加快，還能隨着音樂的節奏而移動。
通常情況下，胎兒的聽覺在32~35周就會迅速敏銳起來，此時，他會把頭轉向某一個聲源。對胎兒最有吸引力的是媽媽的聲音，因此新生兒能夠從所有人中辨認出媽媽的聲音。如果孕媽媽每天聽同一首樂曲，會對胎兒成長髮育更有益。
四、安靜悠閒地睡覺
其實，在漫長的十個月裏，胎兒大部分時間都在睡覺。胎兒的四周都是昏暗的，他常常緊閉着雙眼，伴着母親的心跳聲就睡着了。胎兒睡眠可分爲安靜型和活動型。在整個孕程裏，安靜型睡眠約佔20%，活動型睡眠佔60%～70%，剩下的爲清醒的時間。
活動型睡眠下的胎兒會有伸腰、動手、動腳的不自主運動，約會持續四十分鐘，這時，媽媽只要搖一搖身體，他就會被震醒；安靜型睡眠下的胎兒沒有明顯的胎動情形，心跳也較爲平穩，持續時間約爲二十分鐘，這時候的他是不容易被吵醒的。
五、玩轉臍帶
除了睡覺，胎兒是很喜歡玩的，不過在媽媽的子宮內，他並沒有什麼玩具，唯一值得一提的就是臍帶。它本是媽媽給胎兒輸送營養的通道，而胎兒就順便把它當成了“玩具”，圍着臍帶轉圈，抓着臍帶把玩。玩累了他就歇一歇，精神頭兒足了就越玩越起勁，可他不知道危險就潛伏在這，有些胎兒就在這玩轉中被臍帶纏繞而發生危險。
六、撒尿
胎兒在媽媽子宮裏會不會撒尿呢？很多人對此都不是特別清楚。研究表明，胎兒在媽媽的子宮裏其實是會撒尿的。胎兒在子宮裏一天天地成長，每天最重要的事情就是吞嚥羊水。研究專家認爲，胎兒撒尿本身是一個生理過程，也是生長髮育必不可少的一個功能。
如果胎兒只是吞嚥羊水而不向外排出，那就好比往一個氣球裏不停注水，最終會被撐爆。從妊娠中期以後，羊水量在很大程度上決定着胎兒的尿量。因此，胎兒不撒尿肯定是有問題的。如果你的羊水比正常要少，就要考慮胎兒的腎臟特別是泌尿系統是否有問題。
七、感受外界的光線
很多人認爲，腹腔裏的子宮沒有任何光線能夠透入。因爲，除了羊水之外還有一層絨毛膜、子宮壁及腹壁，生活在羊水裏的胎兒眼前是一片黑暗，什麼也看不到。研究表明，胎兒在媽媽的子宮裏並非什麼東西也看不見。
在妊娠第2個月時，胎兒的眼睛已經開始發育了，第4個月時對光線已經十分敏感了。研究專家還發現，剛剛出生的嬰兒，他們只能看到30~40釐米之內的物體，而這恰恰與胎兒在子宮裏的位置長度相似，表明剛剛出生的嬰兒還保持着子宮內生活的習慣。所以，天氣好時孕媽媽多到外面散步，讓胎兒“看”一下外面的世界。
八、游泳和活動筋骨
只要不睡覺的話，他就是一個精力充沛、調皮好動的小傢伙，到處遊走、活動筋骨、吸手指、甚至是啃自己的小腳丫……其實，在還不能稱爲“胎兒”時，他就開始在媽媽的子宮內四處遊動了，這種漫無目的的遊動沒有什麼姿勢可言，像只悠閒的小海馬。這一活動從胎寶寶6周大一直持續到懷孕後期，直到他的個頭大得不能漂浮在羊水中才算結束。
他能自由地移動胳膊，彎曲手指和腳趾，還能彎曲、伸展並轉動手掌、手腕、雙腿和腳趾。到了懷孕後期他的骨頭變得越來越硬後，他會常常翻身，亂踢一通，還能握手、張開手，孕媽媽會感到胎兒在腰的兩邊滑動。這都是胎兒在活動筋骨、做運動。
如何做好準爸爸？
1、一起與妻子加入孕期計劃，改變抽菸喝酒、經常性外出應酬等不良生活習慣。
2、學會傾聽，要有足夠的寬容與同情，接納妻子在懷孕期的所有抱怨。
3、在妻子懷孕後，儘量抽時間或者找機會陪妻子去做定期的檢查。
4、送給你的妻子一樣特別的禮物，製造一些浪漫，多一些體貼，讓妻子和寶寶感受到你的愛。
相信孕媽們爲了胎寶寶能健康成長，無論從飲食還是接觸外界環境都已多加留心，就爲了給寶寶營造一個“溫室”，接下來讓我們安心地等待着寶寶的降臨吧！
