到了孕晚期，準媽媽們真是既喜悅又有些慌張。對即將出生的寶寶的喜悅和期待，但是又擔心孕晚期會出現不可預料的情況。
到了孕晚期，準媽媽們真是既喜悅又有些慌張。對即將出生的寶寶的喜悅和期待，但是又擔心孕晚期會出現不可預料的情況。尤其是身體會出現的一些狀況，都特別敏感。比如孕晚期腹痛。其實孕晚期腹痛是由於子宮的不規則收縮引起的，分生理性和病理性兩種。如果在孕晚期只是出現輕微的腹痛，通過休息、深呼吸就可以緩解。如果腹痛持續時間比較長，那就要及時送往醫院。所以，在懷孕期間，孕媽媽應該多瞭解一下相關的知識，做好充分的準備迎接新生命的到來。
瞭解孕晚期腹痛
孕晚期是胎兒發育骨骼的時期，寶寶的體積會飛速發展。隨着寶寶的長大，準媽媽的子宮也在不斷擴大，增大的子宮不斷刺激肋骨下緣。也會引起準媽媽肋骨鈍痛。這個一般不需要特殊治療，左側臥位就可以緩解。除此之外，準媽媽晚上休息的時候，還會因爲假宮縮而出現下腹陣痛，通常時間比較短，一般持續幾秒，還伴有下墜感。到了白天就可以緩解，這些都屬於生理性腹痛。
而病理性腹痛，就比如胎盤早剝，這種情況多發生在孕晚期，孕媽媽可能有妊娠期高血壓疾病、慢性高血壓病、腹部外傷，所以纔會有下腹部撕裂樣疼痛的症狀，多伴有陰道流血。還有，腹痛的程度受早剝面積的大小、血量多少以及子宮內部壓力的高低和子宮肌層是否破損等綜合因素的影響，嚴重者腹痛難忍、腹部變硬、胎動消失甚至休克等。除此之外，如果準媽媽突然感覺到下腹持續劇痛，也有可能是早產或子宮先兆破裂。這些都是病理性原因。
孕晚期腹痛該怎麼辦？
一般情況下，如果陰道沒有出血、破水的症狀出現，就不用過於緊張，休息一下就能緩解，這只是正常的子宮收縮。但是要注意，平常走路的時候，不要讓人或者物撞擊到肚子，以免刺激到子宮。還有腹痛的時候，如果在忙的話，要趕緊停下來休息。還有如果腹痛突然劇烈起來，而且還伴有出血、破水，很有可能是流產、子宮外孕或者早產的徵兆，必須立即送往醫院。
飲食上也要注意，科學搭配，可以多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，也助於預防。
腹痛代表快生產了？
有的準媽媽認爲孕晚期腹痛就代表快生了，其實並不完全是這樣，要具體問題具體分析，有的時候，孕婦子宮收縮，腹痛了10分鐘後，休息一會，疼痛又緩解，肚子也變軟，這是假性臨產。真臨產是孕婦會感覺到肚子發硬，子宮有規律的收縮，腹痛沒10分鐘1—2次。但是不同孕婦因爲個人體質不同也會有不同的反應，所以也有視情況而定。
最後，總的來說，孕晚期還是多瞭解一些知識，這樣對自己和寶寶都有好處。
