夏天到了，很多小朋友，因爲不注意飲食，貪吹空調等，不幸患上了拉肚子。小兒腹瀉高發期，你必須得知道這些！
兒童腹瀉雖然常見，但是在護理方法上往往存在着不少爭議點。比如，很多家長認爲腹瀉時腸粘膜處於充血、水腫的狀態，甚至還會潰爛，必須禁食讓腸道休息。其實，這個說法是不準確的。我們先來看看，盲目禁食對孩子有哪些不利。
禁食會加速腸道蠕動
首先各位家長需要清楚的是，即便孩子啥都不吃，腸道中的腸液依然會分泌，而在飢餓的狀態下，腸道蠕動反而會更加快，腹瀉會愈發厲害，難以停止。
禁食會導致脫水
衆所周知，寶寶腹瀉後是非常容易出現脫水的症狀，而脫水很可能會導致孩子喪命。常見的輪狀病毒感染導致的腹瀉，通常醫生並不會特別的治療，因爲大部分孩子都能自愈，不過前提是必須保證飲食，不能讓孩子發生脫水。
禁食會導致營養供給不足
寶寶腹瀉後，身體會失去大量的無機鹽和水分，而禁食便會使孩子的身體能力不足，需要分解更多的蛋白質、肝糖原、脂肪等來維持血糖濃度，如果此時營養跟不上，體重便會直線下降，造成營養不良，甚至影響孩子長長髮育。
1992年中國腹瀉病診斷治療方案中就曾提出：腹瀉一定要繼續進食。儘管在這一時期消化道功能可能會受到影響，但只要願意吃，那麼就能補充疾病消耗，即使只有一半食物能吸收，也能補充一定的營養，保證了營養供給。
腹瀉伴嚴重嘔吐需禁食
當然，如果寶寶在腹瀉時伴有嚴重的嘔吐，比如有的寶寶甚至吐出了咖啡色的異物，這種情況就說明孩子的消化道黏膜可能有損，甚至有了撕裂的情況，那麼就需要禁食了。孩子禁食多久，要以醫生判斷其消化道出血情況來定。如果情況不嚴重，那麼禁食一段時間後，還得攝入少量、清淡食物。但如果情況嚴重的話，可能就需要掛水，甚至要住院。
02 寶寶腹瀉如何護理
不同的腹瀉，家長在護理的時候，更要弄明白寶寶出現腹瀉的具體原因。
? 生理性腹瀉
這種腹瀉一般發生在母乳餵養的寶寶身上，六個月以下比較常見。每天少的話，寶寶會拉上兩三次，多的話會有四五次，大便很薄，顏色是黃色或者黃綠色。這種生理性腹瀉持續時間也很長，半年也是有可能的，但是寶寶並沒有因此影響身體發育，照吃照睡，不會消瘦。
護理：麻麻要太過擔心寶寶的這種症狀，護理的時候要注意勤換尿片和清洗屁屁，以防細菌滋生導致感染。此外，母乳餵養的媽媽要少吃生冷刺激的食物，海鮮也不要多吃哦~
? 腹部受涼
夏季炎熱，寶寶穿的少，開着空調睡覺，不小心把被子踢掉，就很容易着涼。腹部着涼了，就容易產生腹瀉。這幾天溫度起伏大，晚上睡覺蓋被子，蓋少了嫌冷、蓋多了嫌熱，被子幾乎都不在身上，很多寶寶腹部裸露着，結果第二天就拉肚子了。
護理：重點保護腹部！即便再熱的天，也不要把寶寶的腹部裸露着，睡覺穿着衣服睡，最好晚上能看看寶寶的被子是否被踢掉了，可以用小熱水袋捂着暖一下腹。
? 細菌性痢疾
由於腸胃細菌感染造成的腹瀉，此時寶寶的體溫一般會升高，有的寶寶會達到39℃。會伴有一陣陣的腹痛，肚子裏面“咕嚕咕嚕”地響。這時的寶寶身體狀態差，全身無力。
護理：夏季細菌容易滋生，所以注意衛生是很重要滴！寶寶和媽媽都要勤洗手、勤剪指甲，不要把變質食物或隔夜食物給寶寶吃，最好是現做啦~生冷的食物也不要給寶寶吃。
? 輔食添加不當
過早地添加輔食，寶寶的消化系統還未發育健全，很容易增加腸胃負擔，導致消化系統紊亂。沒有適時添加輔食，或突然改變輔食的成分、分量等，都會造成消化系統紊亂，從而產生腹瀉。
護理：遵循循序漸進、由少到多、由簡到繁的原則。寶寶四個月以後可以開始添加輔食，先從米粉開始，等寶寶適應以後再開始增加分量，再慢慢開始加入新品種。肉類較難消化，會加重腸胃負擔，7~9個月的時候再開始加入。
? 缺少乳糖酶
寶寶在斷奶後，慢慢的體內用於分泌乳糖的乳糖酶就會缺失。此時如果再次接觸到奶製品，無法被乳糖酶分解，就會產生腹瀉等症狀，這叫做乳糖不耐症。
護理：喝些酸奶、多吃些穀物可以起到預防的作用。如果寶寶還在哺乳期，夏季最好不要斷奶。如果寶寶不在哺乳期，停止吃奶製品就會好轉。
03 注意腹瀉轉好後的飲食
當然，對於夏天經常出現腹瀉的孩子，家長不妨試試以下三個食療偏方。
雞內金山藥糯米粥
材料：雞內金1個、山藥50g、糯米100g
做法：先把山藥、雞內金研成細末。砂鍋內加水，放入糯米急火煮開後，放入山藥和雞內金換慢火煮成粥，給孩子喝。每天一次，直到腹瀉好。
焦米湯
材料：米粉、糖
做法：將米粉或大米放在鍋內用小文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後給孩子喝。這款湯水有利於消化吸收，還有吸附腸內毒素及氣體的作用。加點鹽和糖，還可預防腹瀉導致的脫水。
蒸蘋果/蘋果泥
材料：蘋果、鹽
做法：蘋果洗淨，用鹽水浸泡5分鐘。去核切碎後入碗，放在鍋內大火蒸5分鐘。稍冷卻後就可以給孩子去皮食用了。小月齡寶寶去皮後入料理機打碎或研磨碗壓碎，再蒸煮食用。
需要注意的是，有些寶寶腹瀉後明顯變瘦，這讓父母很是心疼。於是，發現孩子好一點就立刻給他吃大魚大肉，以補充營養。其實，這種方法並不明智，如此一來孩子的腸胃會壓力連連，繼而再次誘發腹瀉，難以痊癒。因此在飲食方面，依然還是要尊重醫囑，吃一些易消化、有營養、清淡的食品，避免吃油膩生冷食品。
寶寶腹瀉後不可盲目禁食，否則可能會導致脫水，營養流失，應該尊重醫囑，只要沒有嚴重嘔吐的現象，應該繼續飲食，滿足生理需要。
