所有人都希望自己的寶寶生下來就健康漂亮。但是有些寶寶剩下來就有胎記。那麼怎樣避免寶寶長胎記？其實可以在懷孕期間進行護理，下面就一起去看看吧。
所有人都希望自己的寶寶生下來就健康漂亮。但是有些寶寶剩下來就有胎記。那麼怎樣避免寶寶長胎記？其實可以在懷孕期間進行護理，下面就一起去看看吧。
1、選用孕婦專用護膚品
在懷孕的這十個月裏可以選擇孕媽專用的護膚產品，相對來說會更溫和，儘量不要化彩妝和濃妝，因爲彩妝含有有害物質，卸妝沒有卸乾淨很容易滲透到皮膚中，導致色素積聚，達到一定的量最後形成寶寶的胎記。
2、減少輻射
孕婦要減少使用手機、電腦等電子產品的時間，避免使用打印器、複印機、微波爐等，長期經受輻射傷害，有可能導致胎兒血管分化出現變異，使得毛細血管向外擴展，充血，形成紅色胎記。
3、攝取均衡營養
孕婦要以高蛋白、低脂肪、性溫的食物爲主，每天攝取全面均衡的營養，同時補充一些複合維生素。避免缺乏微量元素及礦物質，影響胎兒體內色素合成生化。
4、少食色素類食物
孕婦少食用含有人工色素的食物，如醬油、軟飲料、糕點，常食用這些人工色素含量高的食物，容易導致胎兒體內色素沉着。
如果想讓寶寶皮膚白淨，可以多食用些杏仁、牛奶、草莓、木瓜等食物，這些食物不僅能協助膠原蛋白的生成，還有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質。
5、孕期避免碰撞
準媽媽在懷孕期間有過嚴重碰撞腹部的經歷，會增加胎兒長血管性胎記的概率。因此，準媽媽孕期一定要注意安全，行動儘量放緩。
6、蔬菜瓜果要洗乾淨
懷孕期間，若是吃了被污染的、含有農藥、激素殘留的蔬果，很有可能造成胎兒基因突變，形成胎記。所以，孕婦在吃蔬果前，一定要清洗乾淨，避免農藥殘留。
