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孕中期孕媽必須熟知的大事清單!

來源:育娃網    閱讀: 1.94W 次
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進入孕中期後,孕媽可能會對這類問題感興趣,如孕中期胎兒發育是怎樣的?孕中期孕媽症狀有哪些?孕中期主要產檢項目包括哪些?孕中期孕媽需注意什麼呢?

進入孕中期後,孕媽可能會對這類問題感興趣,如孕中期胎兒發育是怎樣的?孕中期孕媽症狀有哪些?孕中期主要產檢項目包括哪些?孕中期孕媽需注意什麼呢?

孕中期孕媽必須熟知的大事清單!

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孕中期胎兒的發育?

一般來說,孕中期指的是懷孕第13周到27週期間(4—7個月)。進入懷孕中期,胎兒的身長到14~16.5釐米,體重大約250克,腎臟已經可以製造尿液,頭髮也在迅速生長。如果是女孩,她的陰道、子宮、輸卵管都已經各就各位;如果是男孩,寶寶的生殖器已經清晰可見。

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孕中期症狀有哪些?

(1)血壓下降:在孕中期,孕媽的血液循環系統會發生變化,要爲胎兒的成長提供充足的血液,所以孕媽的血壓會降到最低。

(2)孕期頭痛:一般說來,孕期頭痛的誘發原因有多種,醫生會很難一下子就找到原因,建議孕媽可小睡一下來緩解頭痛。

(3)孕期腹痛。懷孕期間,孕媽有時會覺得腹部不舒服,或者脹氣,可以嘗試去散步,或者飲食時,吃一些易消化的食物來緩解,不過,腹部疼痛的話,就需要看醫生了。

(4)孕期腰痛:如果孕媽有輕微的腰痛,家人可幫助輕輕地按摩,也可以做局部的熱敷來緩解。

孕中期孕媽必須熟知的大事清單! 第2張

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孕中期主要產檢項目?

(1)唐氏篩查:14~20周,如果孕媽要做孕中期測試篩查唐氏綜合徵,需在第15~20周單獨驗一次血。如果孕媽要做一個綜合檢查,那麼就應該在此期間驗第二次血。

(2)驗血和尿檢:孕中期,醫生會根據根據看孕媽驗血和尿檢的結果,得知孕媽的營養問題,如讓孕媽少吃甜食,或者多吃補鐵的食物。

(3)胎兒畸形篩查:24~28周,胎兒排畸掃描,目前做胎兒畸形篩查最好的儀器是四維彩超,這項檢查非常重要。

(4)妊娠期糖尿病:孕中期,醫生會建議孕媽做常規的糖篩查,來檢查妊娠期糖尿病,也就是一些女性在孕期會出現的血糖升高狀況。

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孕媽注意事項

(1)加大營養供給:孕中期,孕媽的食慾增加,進食量會逐漸增多,這個時期要特別注意補充營養,如孕中期正是胎兒骨骼發育和視網膜發育的關鍵期,孕媽媽應注意補充維生素A、磷等元素,應多吃胡蘿蔔、菠菜、魚肝油、青椒等;孕中期的孕婦容易出現貧血,應保證每天鐵元素的攝入,如菠菜、豬肝、牛肉、芹菜等;孕中期正式胎兒骨骼發育的黃金期,孕媽的鈣質會用來補充胎兒發育,自身應格外注意補鈣。

(2)左側臥位睡姿:孕中期最好的睡姿是採取左側臥位,雙腿蜷曲,這樣可以避免壓迫下腔靜脈(它擔負着把子宮以下所有部位的靜脈血液輸送回心臟、重新補充養分的重要任務),保證血液循環暢通。可嘗試在孕媽的不同部位,如背部、腹部、胸部、臀部或或者兩腿之間,墊一個枕頭,以提高睡眠質量。

(3)生活作息規律:孕媽們可以在早晚做適量的運動,像散步、體操都可以,但是不可以從事劇烈的體力勞動。還要有規律的生活,要保證充足的睡眠時間,這樣孕媽們纔有足夠的精力來應付孕期中出現的一些情況,也有利於腹中胎兒的發育。

(4)佩戴孕媽專用文胸:在懷孕的十四周後,孕媽胸部會急劇脹大,爲了可以輕輕鬆鬆的度過懷孕中期,在懷孕中期佩戴專用文胸非常重要,購買文胸時,應預留一些空間。

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