胎兒八個月以後生長的特別的快
從第八個月開始，腹中的寶寶就會進入生長的高峯期，身體長的特別的快，胎兒的體重主要都是這個時期增加的，主要呈現出的特點就是大腦，骨骼，血管，器官等都在這個時期完全的形成，皮下的脂肪開始增多。這個時期孕媽不合理的飲食，就會導致胎兒的身體過大，給出生帶來困難。
要少食多餐
飲食要以少量、豐富、多樣爲主，一般採取少食多餐的方式，要適當的控制飲食。儘量減少高脂肪，高蛋白攝入，不然胎兒就會在這個時候會長的比較胖，導致出生的時候難以生下來，增加分娩時的痛苦。
飲食要清淡
脂肪性的食物裏含有的膽固醇的量都是很高的，過多的膽固醇吸收不了，就會導致大量的膽固醇在血液裏沉澱下來，會使血液的黏稠度增加，在加上妊娠期毒素就會導致血壓升高，出現高血壓疾病。
攝入優質蛋白質
這個時期，雖然高蛋白的攝取不宜過多，會導致胎兒肥胖，增加胎兒出生困難，但是要攝入優質的蛋白質還是必須的。多吃含有優質蛋白質的食品，像牛奶，雞蛋等等，都是比較重要的。
