什麼是球分娩?能緩解陣痛有什麼辦法呢？產後恢復快有什麼妙招？如何讓產後恢復快呢？利用分娩球的運動。
什麼是球分娩?
能緩解陣痛
產後恢復快
產後恢復快
利用分娩球的運動
什麼是球分娩?能緩解陣痛有什麼辦法呢？產後恢復快有什麼妙招？如何讓產後恢復快呢？利用分娩球的運動。
什麼是球分娩?
在球分娩中，利用柔和和具有彈性的球持續第活動孕婦的身體，因此能減輕陣痛。一般來說，孕婦利用分娩球採取舒適的姿勢，或者使胎兒採取舒適的姿勢，或者使胎兒採取有利於盆骨內下降或旋轉的姿勢，能減輕疼痛，而且能縮短分娩時間。目前，利用球分娩的醫院比較少。
能緩解陣痛
球分娩能促進孕婦的骨盆鬆弛和胎兒下降。在胎兒倒立的情況下，還有助於胎兒的旋轉。在分娩第二期，如果利用分娩球採取蹲坐姿勢，就能擴大盆骨空間，因此能緩解分娩時的陣痛。
產後恢復快
在分娩過程中，不會壓迫陰部，因此產後恢復快。另外，能保持臀部、大腿、腹部肌肉的彈力，因此有利於分娩後恢復原來的體型。
能鬆弛地掌握
產後恢復快
利用分娩球的分娩費用低廉，而且能有趣、安全地分娩。另外，根據孕婦的狀況利用合適的分娩球，可以容易掌握分娩過程。
利用分娩球的運動
懷孕初期
提高身體重力的變化，因此能保持良好的姿勢，而且能預防腰痛。
懷孕中期
能靈活地試用腹部肌肉，而且有助於骨盆的火鳥該
懷孕後期
有助於腿部與橫膈膜肌的穩定。
