分娩球一次坐15分鐘，不要超過45分鐘。
分娩球是產婦運動的一種，運動時能夠維持一般的對話，表示強度適中，如上氣不接下氣，甚至不能說話，表示運動強度過量。分娩球每次運動15分鐘，按能力逐步增加至每次30分鐘，建議每次不多於45分鐘，另外要注意每30分鐘聽一次胎心。所以說，分娩球一次坐15分鐘，不要超過45分鐘。
1、上下震動30次
2、左右旋轉30次
3、避免在分娩球上彈動時彎曲或旋轉脊椎
4、以弓字腳固定分娩球
1.充氣：環境溫度18oC- 32oC，充氣至95%，休息24小時再完全充氣。
2.安全措施：緩慢放氣系統，穿着合適衣物，移走危害的物件，上落須加倍小心，避免扭曲動作。
3.預防措施:檢查球的表面,勿嘗試修補,勿在粗糙表面上使用,使用防滑軟墊,注意可承受的重量(600磅),留心一些高危人士。
4.護理：用皁水清潔，使用前作檢查，應用撬塞器放氣，勿用尖銳物，勿暴露在溫度極端的環境中。
1.母親因素：高血壓、癲癇症、心臟病等
2.妊娠併發症：前置胎盤、胎盤早剝、多胎妊娠、早產、不穩定的胎位
3.胎兒因素：胎心異常、羊水污染
4.硬膜外鎮痛分娩
5.藥物使用：如杜冷丁
